Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
1.9 km
10:00 05:16 p/km Laza futás
5 km
25:00 05:00 p/km Résztáv |
28
|
29
5 km
30:00 06:00 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
14 km
1:24:00 06:00 p/km Fokozó futás |
9. hét
25.9 km
2:29:00 |
|
4
2.2 km
12:00 05:27 p/km Laza futás |
5
5.6 km
36:00 06:26 p/km Résztáv |
6
|
7
|
8
|
9
28 km
2:50:00 06:04 p/km Hosszú futás |
10
|
10. hét
35.8 km
3:38:00 |
|
11
1.3 km
06:00 04:37 p/km Laza futás |
12
5 km
30:00 06:00 p/km Résztáv |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
14 km
1:30:00 06:26 p/km Terepfutás |
11. hét
20.3 km
2:06:00 |
|
18
1.8 km
12:00 06:40 p/km Laza futás |
19
5 km
30:00 06:00 p/km Résztáv |
20
|
21
|
22
|
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
24
|
12. hét
16.8 km
1:42:00 |
|
25
1.3 km
12:00 09:14 p/km Laza futás |
26
5 km
30:00 06:00 p/km Résztáv |
27
|
28
|
29
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
30
|
31
21 km
2:02:00 05:49 p/km Hosszú futás |
13. hét
35.3 km
3:34:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 122.2 km | 12:24:00 |
28 km |
2:50:00 |
| Összesen | 14 | 122.2 km | 12:24:00 |
28 km | 2:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 479.2 km | 48:39:00 |
29 km |
2:59:00 |
| Összesen | 54 | 479.2 km | 48:39:00 |
29.000 km | 2:59:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
