Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
8.5 km
49:00 05:46 p/km Résztáv |
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
2
|
3
12 km
1:10:00 05:50 p/km Laza futás |
35. hét
27.5 km
2:48:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
7 km
49:00 07:00 p/km Résztáv |
8
|
9
|
10
15 km
1:37:00 06:28 p/km Hosszú futás |
36. hét
22 km
2:26:00 |
|
11
|
12
5.1 km
25:00 04:54 p/km Fokozó futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
19 km
2:06:00 06:38 p/km Fokozó futás |
37. hét
24.1 km
2:31:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
6.8 km
42:00 06:11 p/km Résztáv |
22
|
23
|
24
|
38. hét
6.8 km
0:42:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
7 km
42:00 06:00 p/km Résztáv |
29
20 km
2:20:00 07:00 p/km Hosszú futás |
30
|
1
9.4 km
1:00:00 06:23 p/km Laza futás |
39. hét
36.4 km
4:02:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 98.9 km | 10:40:00 |
20 km |
2:20:00 |
| Összesen | 9 | 98.9 km | 10:40:00 |
20 km | 2:20:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.5 km |
2:50:00 |
| Összesen | 94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.500 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
