Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6.8 km
42:00 06:11 p/km Résztáv |
1
16 km
1:40:00 06:15 p/km Laza futás |
2
|
26. hét
22.8 km
2:22:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7 km
42:00 06:00 p/km Résztáv |
8
9 km
45:00 05:00 p/km Laza futás |
9
|
27. hét
16 km
1:27:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
6.6 km
36:00 05:27 p/km Résztáv |
14
|
15
18 km
2:04:00 06:53 p/km Normál futás |
16
|
28. hét
24.6 km
2:40:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
12.9 km
1:27:00 06:45 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
29. hét
12.9 km
1:27:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
15.8 km
1:30:00 05:42 p/km Laza futás |
29
|
30
|
30. hét
15.8 km
1:30:00 |
|
31
|
1
|
2
|
3
4.8 km
36:00 07:30 p/km Laza futás |
4
|
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
6
|
31. hét
14.8 km
1:36:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 85.3 km | 8:44:00 |
18 km |
2:04:00 |
| Összesen | 7 | 85.3 km | 8:44:00 |
18 km | 2:04:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.5 km |
2:50:00 |
| Összesen | 94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.500 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
