Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.9 km
30:00 04:21 p/km Iramjáték |
2
5 km
23:07 04:37 p/km Résztáv |
3
|
4
22 km
2:12:00 06:00 p/km Hosszú futás |
5
|
44. hét
33.9 km
3:05:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.3 km
1:00:00 06:27 p/km Résztáv |
10
|
11
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
12
|
45. hét
18.3 km
2:00:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
6.9 km
49:00 07:06 p/km Résztáv |
17
|
18
23 km
2:18:00 06:00 p/km Hosszú futás |
19
|
46. hét
29.9 km
3:07:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
6.8 km
43:00 06:19 p/km Résztáv |
24
|
25
|
26
11 km
1:15:00 06:49 p/km Terepfutás |
47. hét
17.8 km
1:58:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
6.9 km
49:00 07:06 p/km Résztáv |
1
|
2
24 km
2:24:00 06:00 p/km Hosszú futás |
3
|
48. hét
30.9 km
3:13:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 106.8 km | 10:59:07 |
23 km |
2:18:00 |
| Összesen | 10 | 106.8 km | 10:59:07 |
23 km | 2:18:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.5 km |
2:50:00 |
| Összesen | 94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.500 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
