Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.4 km
34:01 05:19 p/km Tempó futás |
27
|
28
9.1 km
49:51 05:29 p/km Normál futás |
29
5.7 km
30:25 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
21.2 km
1:59:07 05:37 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
42.4 km
3:53:24 |
|
4
8.7 km
46:58 05:24 p/km Normál futás |
5
7.2 km
39:52 05:32 p/km Normál futás |
6
|
7
2 km
08:53 04:27 p/km Tempó futás |
8
|
9
|
10
21.6 km
1:59:33 05:32 p/km Normál futás |
10. hét
39.5 km
3:35:16 |
|
11
|
12
7.1 km
39:21 05:33 p/km Normál futás |
13
6.4 km
33:55 05:18 p/km Normál futás |
14
7.9 km
42:55 05:26 p/km Normál futás |
15
23.3 km
2:10:27 05:36 p/km Normál futás |
16
|
17
21.4 km
2:01:19 05:40 p/km Normál futás |
11. hét
66.1 km
6:07:57 |
|
18
|
19
8.6 km
47:35 05:32 p/km Normál futás |
20
|
21
16.35 km
1:24:15 05:09 p/km Tempó futás |
22
|
23
13.6 km
1:05:34 04:49 p/km Tempó futás |
24
20.63 km
1:45:07 05:06 p/km Tempó futás |
12. hét
59.18 km
5:02:31 |
|
25
|
26
|
27
11 km
1:02:21 05:40 p/km Laza futás |
28
|
29
21.12 km
2:02:47 05:49 p/km Laza futás |
30
9.4 km
50:30 05:22 p/km Normál futás |
31
22.1 km
2:05:34 05:41 p/km Normál futás |
13. hét
63.62 km
6:01:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 249.6 km | 22:46:03 |
23.3 km |
2:10:27 |
| Összesen | 18 | 249.6 km | 22:46:03 |
23.3 km | 2:10:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 847.7 km | 77:13:17 |
23.3 km |
2:10:27 |
| Összesen | 77 | 847.7 km | 77:13:17 |
23.300 km | 2:10:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
