Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.1 km
57:14 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12 km
1:10:34 05:53 p/km Laza futás |
7
11 km
1:00:51 05:32 p/km Normál futás |
9. hét
33.1 km
3:08:39 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
13.5 km
1:27:00 06:27 p/km Laza futás |
21
12.6 km
1:18:48 06:15 p/km Laza futás |
11. hét
26.1 km
2:45:48 |
|
22
|
23
13.7 km
1:22:29 06:01 p/km Laza futás |
24
|
25
9.3 km
55:19 05:57 p/km Laza futás |
26
|
27
13.9 km
1:23:00 05:58 p/km Laza futás |
28
|
12. hét
36.9 km
3:40:48 |
|
29
9 km
53:49 05:59 p/km Laza futás |
30
9.8 km
59:04 06:02 p/km Laza futás |
31
9.5 km
56:48 05:59 p/km Laza futás |
1
13.4 km
1:22:02 06:07 p/km Laza futás |
2
10.6 km
1:04:08 06:03 p/km Laza futás |
3
10.2 km
1:01:07 06:00 p/km Laza futás |
4
11 km
1:05:45 05:59 p/km Laza futás |
13. hét
73.5 km
7:22:43 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 124.4 km | 12:24:56 |
13.9 km |
1:27:00 |
| Összesen | 11 | 124.4 km | 12:24:56 |
13.9 km | 1:27:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2300 km | 222:18:12 |
17.4 km |
1:43:17 |
| Összesen | 228 | 2300 km | 222:18:12 |
17.400 km | 1:43:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
