Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8 km 42:32 05:19 p/km Normál futás	3	4 Futás 9 km 47:23 05:16 p/km Normál futás	5 Futás 8.1 km 41:21 05:06 p/km Tempó futás	6	7 Futás 14.1 km 1:17:25 05:29 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 39.2 km 3:28:41
8 Futás 9.1 km 49:27 05:26 p/km Normál futás Futás 5.6 km 30:06 05:23 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.1 km 49:22 05:25 p/km Normál futás Futás 6.7 km 36:24 05:26 p/km Normál futás	11 Futás 7.2 km 38:25 05:20 p/km Normál futás	12 Futás 6.7 km 35:56 05:22 p/km Normál futás	13	14 Futás 15.1 km 1:25:19 05:39 p/km Normál futás	28. hét 7 futás 59.5 km 5:24:59
15	16 Futás 9 km 48:49 05:25 p/km Normál futás	17 Futás 8.5 km 44:57 05:17 p/km Normál futás	18 Futás 15.9 km 1:28:09 05:33 p/km Normál futás Futás 6.7 km 37:36 05:37 p/km Normál futás	19	20 Futás 15.4 km 1:25:38 05:34 p/km Normál futás	21	29. hét 5 futás 55.5 km 5:05:09
22 Futás 9.1 km 47:36 05:14 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.1 km 56:29 05:36 p/km Normál futás	25 Futás 5.6 km 31:21 05:36 p/km Normál futás	26	27 Futás 19.25 km 1:57:27 06:06 p/km Laza futás	28 Futás 7 km 35:03 05:00 p/km Tempó futás	30. hét 5 futás 51.05 km 4:47:56
29	30 Futás 7.8 km 39:31 05:04 p/km Tempó futás	31	1 Futás 7.2 km 36:57 05:08 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 14.4 km 1:19:35 05:32 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 29.4 km 2:36:03

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	213.05 km	19:26:16	19.25 km	1:57:27
Összesen	22	213.05 km	19:26:16	19.25 km	1:57:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	2506.5 km	232:32:53	44.2 km	4:52:25
Összesen	239	2506.5 km	232:32:53	44.200 km	4:52:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés