Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.6 km 51:01 05:56 p/km Laza futás	30 Futás 2.5 km 13:38 05:27 p/km Tempó futás Futás 2.5 km 13:48 05:31 p/km Tempó futás	1	2 Futás 8.7 km 50:07 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 8.6 km 50:43 05:54 p/km Normál futás	4	26. hét 5 futás 30.9 km 2:59:17
5 Futás 10.3 km 59:28 05:46 p/km Normál futás	6 Futás 9.1 km 53:08 05:50 p/km Normál futás	7 Futás 10.7 km 1:05:07 06:05 p/km Laza futás	8 Futás 10.4 km 59:14 05:42 p/km Normál futás	9 Futás 9.8 km 57:21 05:51 p/km Normál futás	10 Futás 13.6 km 1:19:32 05:51 p/km Normál futás	11 Futás 10.9 km 1:01:56 05:41 p/km Normál futás	27. hét 7 futás 74.8 km 7:15:46
12	13 Futás 5.6 km 31:50 05:41 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.1 km 1:17:38 05:56 p/km Normál futás	16 Futás 13.4 km 1:17:27 05:47 p/km Normál futás	17 Futás 14.1 km 1:20:52 05:44 p/km Normál futás	18 Futás 10.4 km 1:00:02 05:46 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 56.6 km 5:27:49
19	20	21 Futás 6.3 km 38:12 06:04 p/km Laza futás	22	23	24 Futás 7.3 km 45:15 06:12 p/km Laza futás	25 Futás 14 km 1:21:16 05:48 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 27.6 km 2:44:43
26 Futás 8.3 km 49:09 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 8.4 km 50:17 05:59 p/km Laza futás	28 Futás 9 km 50:53 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 6.3 km 37:40 05:59 p/km Laza futás	30 Futás 9 km 53:32 05:57 p/km Laza futás	31 Futás 14 km 1:19:31 05:41 p/km Normál futás	1 Futás 11.1 km 1:03:59 05:46 p/km Normál futás	30. hét 7 futás 66.1 km 6:25:01

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	231.3 km	22:30:10	14.1 km	1:21:16
Összesen	23	231.3 km	22:30:10	14.1 km	1:21:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2300 km	222:18:12	17.4 km	1:43:17
Összesen	228	2300 km	222:18:12	17.400 km	1:43:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés