Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.5 km
1:05:14 05:40 p/km Normál futás
8.5 km
47:10 05:33 p/km Normál futás |
30
6.7 km
35:42 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
24.75 km
2:18:33 05:36 p/km Normál futás
14.85 km
1:23:50 05:39 p/km Normál futás
7.7 km
42:47 05:33 p/km Normál futás |
4
12.45 km
1:19:10 06:22 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
86.45 km
8:12:26 |
|
6
6.4 km
36:39 05:44 p/km Normál futás |
7
|
8
8.1 km
45:02 05:34 p/km Normál futás |
9
7.2 km
39:00 05:25 p/km Normál futás |
10
|
11
11.77 km
1:16:44 06:31 p/km Normál futás |
12
21.58 km
2:03:14 05:43 p/km Normál futás |
19. hét
55.05 km
5:20:39 |
|
13
8.6 km
44:17 05:09 p/km Tempó futás |
14
8 km
42:14 05:17 p/km Normál futás |
15
|
16
7.7 km
40:07 05:13 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
21.3 km
2:03:11 05:47 p/km Normál futás |
20. hét
45.6 km
4:09:49 |
|
20
|
21
10.1 km
53:15 05:16 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
9.3 km
52:25 05:38 p/km Normál futás |
25
5.3 km
29:07 05:30 p/km Normál futás |
26
13.1 km
1:09:11 05:17 p/km Normál futás |
21. hét
37.8 km
3:23:58 |
|
27
|
28
11.8 km
1:03:14 05:22 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
11.8 km
1:03:14 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 210 km | 19:42:00 |
24.75 km |
2:18:33 |
| Összesen | 18 | 210 km | 19:42:00 |
24.75 km | 2:18:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1057.7 km | 96:55:17 |
24.75 km |
2:18:33 |
| Összesen | 95 | 1057.7 km | 96:55:17 |
24.750 km | 2:18:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
