Lilly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
52:00 Edzés (közös) |
30
54:00 Edzés (közös) |
31
7.33 km
50:14 06:51 p/km Terepfutás |
1
1:08:00 Edzés (közös) |
2
|
3
|
4
9 km
1:01:25 06:49 p/km Normál futás |
31. hét
2:54:00
16.33 km
1:51:39 |
|
5
6.82 km
47:05 06:54 p/km Terepfutás |
6
|
7
5.17 km
34:49 06:44 p/km Normál futás |
8
5.3 km
35:44 06:45 p/km Normál futás |
9
50:00 Edzés (közös) |
10
|
11
5.54 km
39:56 07:12 p/km Normál futás |
32. hét
22.83 km
2:37:34
0:50:00
|
|
12
50:00 Edzés (közös) |
13
|
14
5.41 km
38:17 07:05 p/km Normál futás |
15
1:09:00 Edzés (közös) |
16
58:00 Edzés (közös) |
17
|
18
|
33. hét
2:57:00
5.41 km
0:38:17 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
3.68 km
26:16 07:08 p/km Laza futás |
1
6.08 km
43:04 07:05 p/km Laza futás |
35. hét
9.76 km
1:09:20 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 40.92 km | 4:43:32 |
9 km |
1:01:25 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:55:00 |
- | 1:09:00 |
| Összesen | 12 | 40.92 km | 9:38:32 |
9 km | 1:09:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 661.44 km | 74:10:40 |
21.1 km |
2:07:57 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 0:45:00 |
1.5 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
2 | 49.96 km | 4:27:57 |
30.4 km |
2:30:00 |
|
Küzdősport
|
7 | - | 8:45:00 |
- | 1:37:00 |
|
Egyéb
|
131 | - | 112:45:45 |
- | 2:16:00 |
| Összesen | 233 | 712.9 km | 200:54:22 |
30.400 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
