Lilly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
6.28 km
47:27 07:33 p/km Normál futás |
1
1:08:00 Edzés (közös) |
2
|
3
|
4
6.69 km
50:00 07:28 p/km Normál futás |
5
8.56 km
1:08:09 07:58 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
21.53 km
2:45:36
1:08:00
|
|
7
6.48 km
46:47 07:13 p/km Normál futás |
8
8.44 km
1:04:47 07:41 p/km Normál futás |
9
|
10
5.29 km
41:11 07:47 p/km Normál futás 1:14:00 Edzés (közös) |
11
|
12
 Verseny6.52 km 46:34 07:09 p/km Normál futás |
13
|
32. hét
26.73 km
3:19:19
1:14:00
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
6.46 km
49:51 07:43 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7 km
51:37 07:22 p/km Normál futás |
25
|
26
4.35 km
57:59 13:20 p/km Séta |
27
|
34. hét
13.46 km
1:41:28
4.35 km
0:57:59 |
|
28
6.06 km
44:40 07:22 p/km Normál futás |
29
|
30
5.31 km
39:16 07:24 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.4 km
58:52 13:23 p/km Séta
6.14 km
49:07 08:00 p/km Normál futás |
3
1:10:07 Edzés (közös) |
35. hét
17.51 km
2:13:03
4.4 km
0:58:52
1:10:07
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.81 km | 8:22:52 |
8.56 km |
1:08:09 |
|
Túra
|
1 | 4.35 km | 0:57:59 |
4.35 km |
0:57:59 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:22:00 |
- | 1:14:00 |
| Összesen | 13 | 71.16 km | 11:42:51 |
8.56 km | 1:14:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 635.47 km | 78:56:13 |
21.31 km |
2:31:31 |
|
Túra
|
50 | 272.04 km | 61:33:13 |
14.86 km |
3:26:28 |
|
Egyéb
|
69 | - | 81:09:07 |
- | 1:21:53 |
| Összesen | 215 | 907.51 km | 221:38:33 |
21.310 km | 3:26:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
