Lilly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:16:00 Edzés (közös) |
30
1:02:00 Edzés (közös) |
31
|
1
1:09:00 Edzés (közös) |
2
|
3
6.1 km
45:30 07:28 p/km Laza futás |
4
|
22. hét
3:27:00
6.1 km
0:45:30 |
|
5
|
6
1:06:00 Edzés (közös) |
7
|
8
|
9
|
10
4 km
49:30 12:23 p/km Séta |
11
1:09:00 Edzés (közös) |
23. hét
2:15:00
4 km
0:49:30 |
|
12
|
13
1:12:00 Edzés (közös) |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
1:19:00 Edzés (közös) |
24. hét
2:31:00
|
|
19
|
20
1:06:00 Edzés (közös) |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
 Verseny5.5 km 46:35 08:28 p/km Normál futás 1:18:00 Edzés (közös) |
25. hét
2:24:00
5.5 km
0:46:35 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
5.25 km
40:30 07:43 p/km Laza futás |
26. hét
5.25 km
0:40:30 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.6 km | 1:32:05 |
6.1 km |
0:46:35 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 0:49:30 |
4 km |
0:49:30 |
|
Egyéb
|
7 | - | 8:19:00 |
- | 1:19:00 |
| Összesen | 10 | 15.6 km | 10:40:35 |
6.1 km | 1:19:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 635.47 km | 78:56:13 |
21.31 km |
2:31:31 |
|
Túra
|
50 | 272.04 km | 61:33:13 |
14.86 km |
3:26:28 |
|
Egyéb
|
69 | - | 81:09:07 |
- | 1:21:53 |
| Összesen | 215 | 907.51 km | 221:38:33 |
21.310 km | 3:26:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
