Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.06 km 44:11 06:15 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.83 km 1:15:54 05:55 p/km Normál futás	53. hét 5 futás 50.09 km 4:56:37
4 Futás 9.95 km 1:01:30 06:11 p/km Normál futás	5 Futás 9.74 km 1:01:01 06:16 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.72 km 59:49 06:09 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.23 km 52:53 05:44 p/km Terepfutás	10 Futás 12.28 km 1:09:47 05:41 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 50.92 km 5:05:00
11 Futás 6.77 km 40:01 05:55 p/km Normál futás	12 Futás 8.55 km 50:22 05:53 p/km Normál futás	13 Futás 7.31 km 43:05 05:54 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.22 km 42:57 05:57 p/km Normál futás	16 Futás 5.01 km 28:25 05:40 p/km Normál futás Futás 4.97 km 27:43 05:35 p/km Normál futás	17	2. hét 6 futás 39.83 km 3:52:33
18 Futás 10.58 km 1:03:24 06:00 p/km Normál futás	19 Futás 10.62 km 1:01:50 05:49 p/km Normál futás	20 Futás 7.03 km 43:43 06:13 p/km Normál futás	21 Futás 9.64 km 56:30 05:52 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.95 km 54:08 06:03 p/km Normál futás	24 Futás 8.28 km 48:13 05:49 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 55.1 km 5:27:48
25	26 Futás 9.28 km 56:04 06:03 p/km Normál futás	27 Futás 9 km 53:48 05:59 p/km Normál futás	28 Futás 8.17 km 47:22 05:48 p/km Normál futás	29 Futás 5.36 km 31:27 05:52 p/km Normál futás	30	31 Futás 25.42 km 2:29:48 05:54 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 57.23 km 5:38:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	222.97 km	22:03:55	25.42 km	2:29:48
Összesen	24	222.97 km	22:03:55	25.42 km	2:29:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	306	2683.77 km	273:46:28	25.42 km	2:29:54
Úszás	6	13 km	4:58:02	2.5 km	1:00:00
Bringázás	9	46.77 km	2:15:27	6.26 km	0:17:29
Túra	1	4.39 km	0:38:47	4.39 km	0:38:47
Csapatsport	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Összesen	330	2753.86 km	290:08:44	25.420 km	2:29:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés