Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.04 km 40:12 05:00 p/km Normál futás	29 Futás 12.14 km 1:28:32 07:18 p/km Normál futás	30 Futás 4.1 km 36:43 08:57 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	31 Futás 9 km 57:12 06:21 p/km Normál futás	1 Futás 8.2 km 52:31 06:24 p/km Normál futás	2 Futás 20.1 km 1:02:20 03:06 p/km Normál futás	3 Futás 8.6 km 51:00 05:56 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 70.18 km 6:28:30 1 egyéb 0:45:00
4 Futás 9.8 km 1:04:49 06:37 p/km Normál futás Egyéb 1:02:00 Edzés Egyéb 1:02:04 Edzés	5 Futás 30.07 km 42:25 01:25 p/km Normál futás	6 Futás 10.1 km 1:04:25 06:23 p/km Normál futás Egyéb 2:26:57 Edzés	7 Futás 4.02 km 58:40 14:36 p/km Normál futás	8 Futás 9 km 57:09 06:21 p/km Normál futás	9 Futás 9.2 km 55:59 06:05 p/km Normál futás	10	36. hét 6 futás 72.19 km 5:43:27 3 egyéb 4:31:01
11 Futás 5.2 km 32:21 06:13 p/km Normál futás Futás 11.8 km 1:14:43 06:20 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.5 km 59:12 06:14 p/km Normál futás	14 Futás 9.9 km 1:03:08 06:23 p/km Normál futás	15 Futás 8.9 km 1:02:31 07:01 p/km Normál futás	16 Futás 9.8 km 1:02:08 06:20 p/km Normál futás	17	37. hét 6 futás 55.1 km 5:54:03
18 Futás 8.4 km 54:15 06:28 p/km Normál futás	19 Futás 7.8 km 50:07 06:26 p/km Normál futás Futás 5.32 km 25:27 04:47 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.3 km 51:50 06:15 p/km Normál futás	22	23 Futás Verseny 21 km 1:56:33 05:33 p/km Tempó futás	24	38. hét 5 futás 50.82 km 4:58:12
25 Futás 7.7 km 49:59 06:29 p/km Normál futás	26 Futás 7.3 km 47:35 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:56:01 Edzés	27 Futás 7.8 km 49:58 06:24 p/km Normál futás	28 Futás 7.6 km 48:07 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 7.7 km 48:44 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 10.4 km 1:05:29 06:18 p/km Normál futás Egyéb 2:06:22 Edzés	1 Futás 11.6 km 1:12:06 06:13 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 60.1 km 6:21:58 2 egyéb 43.2 km 4:02:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	263.51 km	24:31:25	30.07 km	1:56:33
Egyéb	5	-	8:33:24	-	2:26:57
Összesen	31	306.71 km	33:04:49	43.2 km	2:26:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés