HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
11.08 km
1:09:53 06:18 p/km Normál futás |
2
9.87 km
1:01:49 06:16 p/km Normál futás |
3
7.95 km
47:58 06:02 p/km Normál futás |
4
|
5
12.22 km
1:16:57 06:18 p/km Normál futás |
6
8.01 km
49:29 06:11 p/km Normál futás |
36. hét
49.13 km
5:06:06 |
7
|
8
|
9
11.71 km
1:05:24 05:35 p/km Normál futás |
10
9.56 km
57:55 06:03 p/km Normál futás |
11
7.36 km
45:10 06:08 p/km Normál futás |
12
9.33 km
57:28 06:10 p/km Normál futás |
13
8.45 km
52:13 06:11 p/km Normál futás |
37. hét
46.41 km
4:38:10 |
14
10.36 km
1:03:50 06:10 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
11.01 km
1:08:24 06:13 p/km Normál futás |
18
8.48 km
51:20 06:03 p/km Normál futás |
19
6.65 km
37:54 05:42 p/km Normál futás |
20
7.42 km
45:20 06:07 p/km Normál futás |
38. hét
43.92 km
4:26:48 |
21
7.21 km
41:29 05:45 p/km Normál futás |
22
|
23
6.61 km
38:46 05:52 p/km Normál futás |
24
|
25
6.57 km
40:15 06:08 p/km Normál futás |
26
21.43 km
2:23:34 06:42 p/km Normál futás |
27
|
39. hét
41.82 km
4:24:04 |
28
6.35 km
38:31 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
6.07 km
36:27 06:00 p/km Normál futás |
1
5.99 km
34:28 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
40. hét
18.41 km
1:49:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 193.7 km | 19:50:06 |
21.43 km |
2:23:34 |
Összesen | 21 | 193.7 km | 19:50:06 |
21.43 km | 2:23:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
212 | 1854.52 km | 187:41:34 |
28.56 km |
2:58:18 |
Úszás
|
15 | 36 km | 13:44:00 |
3 km |
1:10:00 |
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
Labdajáték
|
2 | - | 3:35:00 |
- | 2:00:00 |
Összesen | 230 | 1890.52 km | 206:00:34 |
28.560 km | 2:58:18 |