Edzéseim - 2017 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2017 augusztus

2017 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Laza futás	29 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 8 km 47:00 05:53 p/km Tempó futás	31	1 Futás 17 km 1:45:00 06:11 p/km Hosszú futás	2 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Laza futás	3 Úszás 2.5 km 55:00 22:00 p/km Gyorsúszás Labdajáték 2:00:00 Tenisz	35. hét 5 futás 53 km 5:20:00 1 Úszás 2.5 km 0:55:00 1 labdajáték 2:00:00
4 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Laza futás	5 Úszás 2.5 km 55:00 22:00 p/km Gyorsúszás	6 Futás 8 km 47:30 05:56 p/km Normál futás	7 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Laza futás	8	9 Úszás Verseny 0.05 km 00:39 13:00 p/km Gyorsúszás	10 Futás Verseny 1 km 08:02 08:02 p/km Tempó futás	36. hét 4 futás 25 km 2:31:32 2 Úszás 2.55 km 0:55:39
11 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Laza futás	12 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Laza futás	13 Futás 8 km 50:00 06:15 p/km Laza futás	14 Futás 8 km 51:00 06:23 p/km Laza futás	15	16 Futás 8.5 km 51:00 06:00 p/km Laza futás	17 Úszás 2.25 km 50:00 22:13 p/km Gyorsúszás	37. hét 5 futás 42.5 km 4:22:00 1 Úszás 2.25 km 0:50:00
18 Futás 8 km 50:00 06:15 p/km Normál futás	19 Futás 10.5 km 1:02:00 05:54 p/km Normál futás	20 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Gyorsúszás	21 Futás 8.5 km 52:00 06:07 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	22	23 Futás Verseny 21 km 1:45:00 05:00 p/km Hosszú futás	24	38. hét 4 futás 48 km 4:29:00 1 Úszás 2.5 km 1:00:00 1 csapatsport 1:00:00
25 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Normál futás	26 Futás 10.5 km 1:04:00 06:06 p/km Normál futás	27 Futás 10.5 km 1:02:00 05:54 p/km Normál futás	28 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	29 Futás 13 km 1:19:00 06:05 p/km Normál futás	30	1 Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 51 km 5:08:00 1 csapatsport 1:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	182.5 km	18:08:32	21 km	1:45:00
Úszás	5	9.8 km	3:40:39	2.5 km	1:00:00
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	27	192.3 km	25:49:11	21 km	2:00:00

2017. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1867.5 km	189:46:11	21 km	1:51:00
Úszás	50	139.6 km	53:30:24	6 km	2:28:30
Bringázás	7	162.5 km	8:29:00	38 km	2:00:00
Túra	24	142.64 km	24:14:00	33.5 km	5:52:00
Csapatsport	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	277	2312.24 km	282:59:35	38.000 km	5:52:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés