Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.3 km 39:38 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:44:56 Edzés	31 Egyéb 3:06:00 Edzés Egyéb 1:26:49 Edzés	1 Futás 6.4 km 42:52 06:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:11:11 Edzés	3 Egyéb 1:14:11 Edzés	4 Futás 6.9 km 45:24 06:35 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 19.6 km 2:07:54 5 egyéb 8:43:07
5 Futás 8.8 km 57:05 06:29 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.2 km 52:44 06:26 p/km Normál futás	8 Futás 9.8 km 1:03:18 06:28 p/km Normál futás Egyéb 48:52 Edzés	9 Futás 7.3 km 48:37 06:40 p/km Normál futás	10 Futás 6.7 km 43:58 06:34 p/km Normál futás	11	23. hét 5 futás 40.8 km 4:25:42 1 egyéb 18.44 km 0:48:52
12 Futás 9.1 km 57:26 06:19 p/km Normál futás Egyéb 1:58:30 Edzés	13 Futás 8.3 km 52:22 06:19 p/km Normál futás	14 Futás 9.8 km 1:03:06 06:26 p/km Normál futás	15 Futás 7.4 km 48:19 06:32 p/km Normál futás	16 Futás 8.1 km 50:42 06:16 p/km Normál futás Egyéb 1:26:31 Edzés	17 Futás 8.7 km 56:04 06:27 p/km Normál futás	18 Futás 6.4 km 44:22 06:56 p/km Normál futás Egyéb 1:34:26 Edzés	24. hét 7 futás 57.8 km 6:12:21 3 egyéb 4:59:27
19 Futás 8.5 km 55:39 06:33 p/km Normál futás	20 Futás 9.9 km 1:01:27 06:12 p/km Normál futás	21 Futás 7.44 km 48:07 06:28 p/km Normál futás	22 Futás 9.3 km 59:14 06:22 p/km Normál futás Egyéb 1:22:27 Edzés	23 Futás 7.6 km 48:28 06:23 p/km Normál futás	24 Futás 8.6 km 1:00:20 07:01 p/km Normál futás	25 Futás 9.44 km 1:02:09 06:35 p/km Normál futás Egyéb 1:43:59 Edzés	25. hét 7 futás 60.78 km 6:35:24 2 egyéb 3:06:26
26 Futás 7.3 km 48:45 06:41 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 38:46 25:51 p/km Vegyes úszás	27 Futás 8.4 km 54:12 06:27 p/km Normál futás	28 Futás 7.4 km 49:02 06:38 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:40:00 Edzés	30 Úszás 1.9 km 45:12 23:47 p/km Vegyes úszás	1	2 Egyéb 1:27:08 Edzés	26. hét 3 futás 23.1 km 2:31:59 2 Úszás 3.4 km 1:23:58 2 egyéb 3:07:08

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	195.78 km	21:13:42	9.9 km	1:03:18
Úszás	2	3.4 km	1:23:58	1.9 km	0:45:12
Egyéb	9	-	13:00:07	-	1:58:30
Összesen	35	217.62 km	35:37:47	18.44 km	1:58:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés