Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.3 km 46:04 06:19 p/km Normál futás	3 Futás 10 km 1:03:22 06:20 p/km Normál futás	4 Futás 3.73 km 27:28 07:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.2 km 1:05:43 06:27 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:42:00 Edzés	18. hét 4 futás 31.23 km 3:22:37 1 egyéb 1:42:00
8 Futás 10.3 km 1:03:23 06:09 p/km Normál futás	9 Futás 7.5 km 46:56 06:15 p/km Normál futás	10 Futás 6.9 km 44:53 06:30 p/km Normál futás	11 Futás 8.8 km 57:25 06:31 p/km Normál futás	12 Futás 7 km 43:39 06:14 p/km Normál futás	13 Futás 7.3 km 45:12 06:12 p/km Normál futás Egyéb 53:57 Edzés	14 Futás 9.9 km 1:03:10 06:23 p/km Normál futás	19. hét 7 futás 57.7 km 6:04:38 1 egyéb 8.3 km 0:53:57
15 Futás 8.5 km 54:24 06:24 p/km Normál futás	16 Futás 6.8 km 45:23 06:40 p/km Normál futás	17	18 Futás 8 km 51:20 06:25 p/km Normál futás	19 Futás 9.9 km 1:03:38 06:26 p/km Normál futás	20 Futás 8.8 km 58:07 06:36 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:17:37 Edzés	20. hét 5 futás 42 km 4:32:52 1 egyéb 1:17:37
22 Futás 6.5 km 44:00 06:46 p/km Normál futás Egyéb 1:53:05 Edzés	23 Futás 7.3 km 47:19 06:29 p/km Normál futás Egyéb 1:22:18 Edzés	24 Futás 7.9 km 49:44 06:18 p/km Normál futás	25 Futás 8.6 km 52:30 06:06 p/km Normál futás	26 Futás 10.3 km 1:07:55 06:36 p/km Normál futás	27 Futás 8.8 km 58:07 06:36 p/km Normál futás	28 Bringázás 6.79 km 31:59 04:43 p/km Normál tekerés	21. hét 6 futás 49.4 km 5:19:35 2 egyéb 3:15:23 1 bringázás 6.79 km 0:31:59
29	30 Futás 6.3 km 39:38 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:44:56 Edzés	31 Egyéb 3:06:00 Edzés Egyéb 1:26:49 Edzés	1 Futás 6.4 km 42:52 06:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:11:11 Edzés	3 Egyéb 1:14:11 Edzés	4 Futás 6.9 km 45:24 06:35 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 19.6 km 2:07:54 5 egyéb 8:43:07

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	186.63 km	19:59:20	10.3 km	1:07:55
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Egyéb	8	-	13:26:42	-	3:06:00
Összesen	32	201.72 km	33:58:01	10.3 km	3:06:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés