Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.1 km 34:36 06:47 p/km Normál futás	28 Futás 7.4 km 46:46 06:19 p/km Normál futás	29 Futás 7.5 km 49:30 06:36 p/km Normál futás	30 Futás 7.64 km 50:50 06:39 p/km Normál futás	1 Futás 6.74 km 46:09 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 8.5 km 55:45 06:34 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 34:24 22:56 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.1 km 53:35 06:37 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 50.98 km 5:37:11 1 Úszás 1.5 km 0:34:24
4 Futás 10.4 km 1:07:01 06:27 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.04 km 53:41 10:39 p/km Normál futás	7	8	9 Egyéb 1:31:33 Edzés Úszás 2 km 47:38 23:49 p/km Vegyes úszás	10 Futás 7.2 km 47:22 06:35 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 22.64 km 2:48:04 1 egyéb 1:31:33 1 Úszás 2 km 0:47:38
11 Futás 7.2 km 46:39 06:29 p/km Normál futás	12 Futás 9.9 km 1:03:28 06:25 p/km Normál futás	13 Futás 9.4 km 59:51 06:22 p/km Normál futás	14 Futás 8.9 km 57:54 06:30 p/km Normál futás	15 Futás 10.3 km 1:07:28 06:33 p/km Normál futás	16 Futás 10.7 km 1:07:45 06:20 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:15:15 Edzés Egyéb 52:04 Edzés	50. hét 6 futás 56.4 km 6:03:05 2 egyéb 12.87 km 2:07:19
18 Futás 10.74 km 1:07:49 06:19 p/km Normál futás	19 Futás 9 km 56:24 06:16 p/km Normál futás	20 Futás 9.9 km 1:03:25 06:24 p/km Normál futás	21 Futás 9.5 km 1:00:23 06:21 p/km Normál futás	22 Futás 10.3 km 1:10:55 06:53 p/km Normál futás	23 Futás 7.4 km 47:36 06:26 p/km Normál futás	24 Futás 11.4 km 1:12:23 06:21 p/km Normál futás	51. hét 7 futás 68.24 km 7:18:55
25 Futás 7.86 km 50:24 06:25 p/km Normál futás	26 Futás 10.1 km 1:05:00 06:26 p/km Normál futás Egyéb 2:17:19 Edzés	27 Futás 9.18 km 58:21 06:21 p/km Normál futás Úszás 2 km 46:52 23:26 p/km Gyorsúszás	28 Futás 9.3 km 55:57 06:01 p/km Normál futás Egyéb 09:53 Edzés Egyéb 1:08:44 Edzés	29 Futás 5.01 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	30 Futás 3.73 km 22:29 06:02 p/km Normál futás Futás 3.24 km 18:20 05:40 p/km Normál futás Futás 3.25 km 19:39 06:03 p/km Normál futás	31 Futás 11.17 km 1:10:32 06:19 p/km Normál futás	52. hét 9 futás 62.84 km 6:32:53 3 egyéb 77.59 km 3:35:56 1 Úszás 2 km 0:46:52

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	233.46 km	25:18:26	11.4 km	1:12:23
Úszás	3	5.5 km	2:08:54	2 km	0:47:38
Egyéb	6	-	7:14:48	-	2:17:19
Összesen	37	329.42 km	34:42:08	57.46 km	2:17:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés