Lgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.09 km
59:51 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
2.83 km
41:37 14:42 p/km Séta |
31
9.98 km
1:07:48 06:48 p/km Normál futás
2.62 km
37:12 14:12 p/km Séta |
1
9.06 km
1:00:32 06:41 p/km Normál futás 1:00:32 Edzés |
2
8.59 km
57:39 06:43 p/km Normál futás |
3
10.28 km
1:07:12 06:32 p/km Normál futás |
44. hét
47 km
5:13:02
5.45 km
1:18:49
9.06 km
1:00:32 |
|
4
9.28 km
1:01:52 06:40 p/km Normál futás
6 km
35:55 05:59 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
7.52 km
50:02 06:39 p/km Normál futás |
7
9.89 km
1:06:05 06:41 p/km Normál futás |
8
10.42 km
1:08:32 06:35 p/km Normál futás |
9
8.08 km
53:32 06:38 p/km Normál futás 2:46:36 Edzés |
10
10.13 km
1:06:13 06:32 p/km Normál futás |
45. hét
55.32 km
6:06:16
6 km
0:35:55
21.22 km
2:46:36 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.25 km | 9:11:39 |
10.42 km |
1:08:32 |
|
Úszás
|
1 | 6 km | 0:35:55 |
6 km |
0:35:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:47:08 |
- | 2:46:36 |
| Összesen | 12 | 119.53 km | 13:34:42 |
21.22 km | 2:46:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
286 | 2534.92 km | 277:14:28 |
51.18 km |
5:59:05 |
|
Úszás
|
23 | 42.675 km | 15:21:12 |
6 km |
0:52:15 |
|
Bringázás
|
3 | 11.99 km | 1:01:12 |
4.8 km |
0:22:13 |
|
Túra
|
148 | 380.74 km | 93:21:39 |
6.88 km |
2:02:07 |
|
Egyéb
|
55 | - | 73:17:06 |
- | 2:46:36 |
| Összesen | 515 | 3135.735 km | 460:15:37 |
51.180 km | 5:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
