Edzéseim - 2017 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2017 október

2017 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.5 km 51:00 06:00 p/km Laza futás	31 Futás 10.5 km 1:03:00 06:00 p/km Laza futás	1 Futás 8.5 km 52:00 06:07 p/km Normál futás	2 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	3	4 Futás 17 km 1:44:00 06:07 p/km Hosszú futás	5 Futás 10 km 59:00 05:54 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 54.5 km 5:29:00 1 csapatsport 1:00:00
6	7 Futás 8.5 km 50:00 05:53 p/km Normál futás	8 Futás 10.5 km 1:03:00 06:00 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	10	11 Futás 15 km 1:29:00 05:56 p/km Hosszú futás	12 Futás 9 km 53:00 05:53 p/km Normál futás Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Gyorsúszás	45. hét 5 futás 53 km 5:15:00 1 csapatsport 1:00:00 1 Úszás 2 km 0:45:00
13 Futás 9 km 53:00 05:53 p/km Normál futás	14 Futás 10.5 km 1:03:00 06:00 p/km Laza futás	15 Úszás 2.75 km 1:00:00 21:49 p/km Gyorsúszás	16 Futás 10.5 km 1:04:00 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 8.5 km 52:00 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 16 km 1:35:00 05:56 p/km Hosszú futás	19 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Laza futás Úszás 2.5 km 55:00 22:00 p/km Gyorsúszás	46. hét 6 futás 62.5 km 6:16:00 2 Úszás 5.25 km 1:55:00
20 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Laza futás	21	22 Futás 11 km 1:07:00 06:05 p/km Normál futás	23 Futás 10.5 km 1:04:00 06:06 p/km Laza futás	24 Futás 8.5 km 51:00 06:00 p/km Normál futás	25 Futás 15 km 1:29:00 05:56 p/km Hosszú futás	26	47. hét 5 futás 53 km 5:19:00
27 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Gyorsúszás	28 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Normál futás	30 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Laza futás	1 Futás 13 km 1:29:00 06:51 p/km Hosszú futás	2	3 Túra 4 km 43:00 10:45 p/km Séta	48. hét 1 Úszás 2.5 km 1:00:00 4 futás 44 km 4:41:00 1 túra 4 km 0:43:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	235 km	23:37:00	17 km	1:44:00
Úszás	4	9.75 km	3:40:00	2.75 km	1:00:00
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	28	244.75 km	29:17:00	17 km	1:44:00

2017. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1867.5 km	189:46:11	21 km	1:51:00
Úszás	50	139.6 km	53:30:24	6 km	2:28:30
Bringázás	7	162.5 km	8:29:00	38 km	2:00:00
Túra	24	142.64 km	24:14:00	33.5 km	5:52:00
Csapatsport	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	277	2312.24 km	282:59:35	38.000 km	5:52:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés