Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.25 km 53:00 05:44 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	4 Futás 5.69 km 26:10 04:36 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	6	7 Bringázás 32.39 km 1:11:28 02:12 p/km Normál tekerés Futás 9.29 km 50:08 05:24 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 24.23 km 2:09:18 2 erősport 2:40:00 1 bringázás 32.39 km 1:11:28
8 Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	9 Futás 7.16 km 42:41 05:58 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.4 km 34:10 05:20 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 36:10 Crossfit	13	14 Futás 1.1 km 06:46 06:09 p/km Normál futás Futás 21.67 km 1:53:19 05:14 p/km Normál futás	15. hét 2 erősport 7.04 km 1:26:10 4 futás 36.33 km 3:16:56
15	16	17	18 Futás 5.32 km 28:13 05:18 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 12.13 km 1:10:30 05:49 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 17.45 km 1:38:43
22	23 Futás 9.02 km 51:58 05:46 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 25:22 Crossfit	25	26 Úszás 1.3 km 32:47 25:13 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	27	28	17. hét 1 futás 9.02 km 0:51:58 2 erősport 7.33 km 1:45:22 1 Úszás 1.3 km 0:32:47
29 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	30 Futás 9.36 km 53:13 05:41 p/km Normál futás	1 Bringázás 32.4 km 1:11:49 02:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.74 km 38:51 05:01 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:20:01 Crossfit	4 Futás 16.66 km 1:32:13 05:32 p/km Normál futás	5	18. hét 2 erősport 2:40:01 3 futás 33.76 km 3:04:17 1 bringázás 32.4 km 1:11:49

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	96.39 km	8:50:08	21.67 km	1:53:19
Úszás	1	1.3 km	0:32:47	1.3 km	0:32:47
Bringázás	1	32.39 km	1:11:28	32.39 km	1:11:28
Erősport	7	0 kg	7:11:32	0 kg	1:20:00
Összesen	20	144.45 km	17:45:55	32.39 km	1:53:19

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés