Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Úszás 1.8 km 43:46 24:19 p/km Vegyes úszás	1 Futás 10.01 km 58:40 05:52 p/km Normál futás	2 Úszás 1.5 km 37:03 24:42 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 4.19 km 23:28 05:36 p/km Normál futás Futás 9.4 km 52:18 05:34 p/km Normál futás Bringázás 7.17 km 44:49 06:15 p/km Normál tekerés Futás 9.91 km 54:56 05:33 p/km Normál futás	5 Bringázás 5.63 km 36:11 06:26 p/km Normál tekerés	18. hét 1 egyéb 1:00:00 2 Úszás 3.3 km 1:20:49 4 futás 33.51 km 3:09:22 2 bringázás 12.8 km 1:21:00
6 Bringázás 9.43 km 19:53 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 32.41 km 1:09:31 02:09 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 16:00 Edzés Futás 8.61 km 50:34 05:52 p/km Normál futás	8 Úszás 1.5 km 37:01 24:41 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:34:49 Edzés	9	10 Bringázás 32.73 km 1:11:26 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 32.75 km 1:11:33 02:11 p/km Normál tekerés	11 Futás 12.18 km 1:10:45 05:49 p/km Normál futás	12 Bringázás 35.63 km 1:58:33 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 35.83 km 2:03:58 03:28 p/km Normál tekerés	19. hét 6 bringázás 178.78 km 7:54:54 2 egyéb 16.19 km 1:50:49 2 futás 20.79 km 2:01:19 1 Úszás 1.5 km 0:37:01
13	14 Futás 8.55 km 50:52 05:57 p/km Normál futás	15 Egyéb 35:00 Edzés	16	17 Egyéb 1:00:00 Edzés	18	19 Futás 14.17 km 1:20:36 05:41 p/km Normál futás	20. hét 2 futás 22.72 km 2:11:28 2 egyéb 1:35:00
20 Bringázás 43.29 km 1:31:12 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 43.3 km 1:31:10 02:06 p/km Normál tekerés Futás 4.22 km 23:22 05:32 p/km Normál futás	21 Úszás 1.5 km 36:42 24:28 p/km Vegyes úszás	22 Egyéb 1:00:00 Edzés	23 Úszás 1 km 28:09 28:09 p/km Vegyes úszás Futás 11.12 km 1:03:04 05:40 p/km Normál futás	24	25	26 Bringázás 42.88 km 1:44:12 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 43.13 km 1:44:04 02:25 p/km Normál tekerés Futás 4.18 km 22:12 05:19 p/km Normál futás	21. hét 4 bringázás 172.6 km 6:30:38 3 futás 19.52 km 1:48:38 2 Úszás 2.5 km 1:04:51 1 egyéb 1:00:00
27	28 Futás 6.7 km 36:14 05:24 p/km Normál futás	29 Úszás 1.5 km 35:59 23:59 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Bringázás 27.88 km 1:22:08 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 27.82 km 1:19:53 02:52 p/km Normál tekerés	31	1	2	22. hét 1 futás 6.7 km 0:36:14 1 Úszás 1.5 km 0:35:59 1 egyéb 1:00:00 2 bringázás 55.7 km 2:42:01

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	103.24 km	9:47:01	14.17 km	1:20:36
Úszás	5	7 km	2:54:54	1.5 km	0:37:03
Bringázás	14	419.88 km	18:28:33	43.3 km	2:03:58
Egyéb	6	-	5:25:49	-	1:34:49
Összesen	37	546.31 km	36:36:17	43.3 km	2:03:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	613.44 km	60:50:40	22.72 km	2:38:06
Úszás	24	37.73 km	15:32:01	1.8 km	0:46:55
Bringázás	45	1489.51 km	63:16:22	80.88 km	3:22:24
Téli sport	2	11.39 km	1:04:25	6.98 km	0:39:18
Erősport	4	0 kg	5:13:56	0 kg	1:42:32
Egyéb	29	-	20:38:14	-	1:34:49
Összesen	162	2191.34 km	166:35:38	80.880 km	3:22:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés