Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
13.6 km
1:25:00 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Normál futás |
2
21.1 km
2:30:00 07:07 p/km Hosszú futás |
3
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
9. hét
57.1 km
6:19:00 |
|
4
|
5
|
6
11.7 km
1:12:00 06:09 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
13 km
1:26:00 06:37 p/km Laza futás |
10. hét
24.7 km
2:38:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
12.1 km
1:12:00 05:57 p/km Normál futás |
15
|
16
21.3 km
2:15:30 06:22 p/km Hosszú futás |
17
|
11. hét
33.4 km
3:27:30 |
|
18
11.4 km
1:09:00 06:03 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
14 km
1:22:00 05:51 p/km Hosszú futás |
24
14.1 km
1:35:00 06:44 p/km Hosszú futás |
12. hét
39.5 km
4:06:00 |
|
25
|
26
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
13 km
1:28:00 06:46 p/km Laza futás |
30
11 km
1:13:43 06:42 p/km Laza futás |
31
9 km
1:02:00 06:53 p/km Laza futás |
13. hét
44.2 km
4:53:43 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 185.3 km | 19:59:13 |
21.3 km |
2:30:00 |
| Összesen | 14 | 185.3 km | 19:59:13 |
21.3 km | 2:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 649.33 km | 70:22:34 |
21.7 km |
2:30:00 |
| Összesen | 51 | 649.33 km | 70:22:34 |
21.700 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
