Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.7 km
1:24:00 06:37 p/km Laza futás |
2
|
3
9 km
53:00 05:53 p/km Futógépes futás |
4
|
5
12 km
1:20:00 06:40 p/km Laza futás |
6
|
7
17.02 km
1:53:00 06:38 p/km Hosszú futás |
23. hét
50.72 km
5:30:00 |
|
8
|
9
|
10
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
11
11 km
1:04:46 05:53 p/km Normál futás |
12
11 km
1:11:38 06:31 p/km Normál futás |
13
|
14
16 km
1:45:00 06:34 p/km Hosszú futás |
24. hét
49 km
5:06:24 |
|
15
|
16
|
17
12.6 km
1:15:37 06:00 p/km Normál futás |
18
10.4 km
1:02:40 06:02 p/km Normál futás |
19
9.71 km
59:38 06:08 p/km Normál futás |
20
12 km
1:20:18 06:42 p/km Laza futás |
21
|
25. hét
44.71 km
4:38:13 |
|
22
|
23
12.4 km
1:14:14 05:59 p/km Normál futás |
24
11.9 km
1:12:12 06:04 p/km Normál futás |
25
|
26
10.3 km
1:03:30 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
17 km
1:54:00 06:42 p/km Laza futás |
26. hét
51.6 km
5:23:56 |
|
29
|
30
12.72 km
1:24:00 06:36 p/km Laza futás |
1
12.75 km
1:22:24 06:28 p/km Laza futás |
2
|
3
11.8 km
1:12:16 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
15.2 km
1:41:05 06:39 p/km Laza futás |
27. hét
52.47 km
5:39:45 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 208.75 km | 22:02:33 |
17.02 km |
1:54:00 |
| Összesen | 17 | 208.75 km | 22:02:33 |
17.02 km | 1:54:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1818.9 km | 195:04:10 |
22.41 km |
2:35:00 |
| Összesen | 142 | 1818.9 km | 195:04:10 |
22.410 km | 2:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
