Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
14.4 km
1:35:00 06:36 p/km Hosszú futás |
1
|
2
8.1 km
50:18 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
22.5 km
2:25:18 |
|
7
|
8
|
9
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
10
|
11
9.3 km
1:00:00 06:27 p/km Laza futás |
12
|
13
18.7 km
2:15:00 07:13 p/km Hosszú futás |
19. hét
38 km
4:25:00 |
|
14
7.3 km
55:00 07:32 p/km Laza futás |
15
|
16
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
20. hét
30.3 km
3:22:00 |
|
21
13.2 km
1:30:00 06:49 p/km Laza futás |
22
|
23
13 km
1:15:00 05:46 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
16 km
1:44:00 06:30 p/km Hosszú futás |
21. hét
42.2 km
4:29:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
17 km
1:53:00 06:39 p/km Hosszú futás |
22. hét
17 km
1:53:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 118.6 km | 13:06:18 |
18.7 km |
2:15:00 |
| Összesen | 10 | 118.6 km | 13:06:18 |
18.7 km | 2:15:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
