Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
21.13 km
2:13:16 06:18 p/km Hosszú futás |
29
|
30
9.2 km
55:00 05:59 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
2
|
3
9.4 km
1:01:47 06:34 p/km Laza futás |
35. hét
51.73 km
5:29:03 |
|
4
|
5
|
6
13.6 km
1:22:00 06:02 p/km Normál futás |
7
|
8
11 km
1:12:00 06:33 p/km Laza futás |
9
|
10
|
36. hét
24.6 km
2:34:00 |
|
11
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
12
13 km
1:24:13 06:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
13 km
1:24:38 06:31 p/km Hosszú futás |
37. hét
37 km
4:01:51 |
|
18
|
19
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
20
13.2 km
1:19:00 05:59 p/km Hosszú futás |
21
|
22
10.3 km
1:06:00 06:24 p/km Laza futás |
23
|
24
|
38. hét
34.5 km
3:37:00 |
|
25
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.5 km
1:02:04 05:55 p/km Normál futás |
29
13 km
1:22:10 06:19 p/km Normál futás |
30
21.12 km
2:25:00 06:52 p/km Hosszú futás |
1
|
39. hét
55.62 km
6:01:14 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 173.12 km | 18:34:52 |
21.12 km |
2:25:00 |
| Összesen | 14 | 173.12 km | 18:34:52 |
21.12 km | 2:25:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
