Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
5
|
6
12 km
1:16:00 06:20 p/km Normál futás |
31. hét
35 km
3:49:00 |
|
7
12.7 km
1:22:00 06:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
15 km
1:34:00 06:16 p/km Normál futás |
12
13 km
1:24:50 06:32 p/km Normál futás |
13
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Normál futás |
32. hét
51.8 km
5:32:50 |
|
14
|
15
|
16
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
17
|
18
11 km
1:12:10 06:34 p/km Normál futás |
19
|
20
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
33. hét
33 km
3:38:10 |
|
21
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
11.22 km
1:07:49 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
34. hét
24.22 km
2:31:49 |
|
28
21.13 km
2:13:16 06:18 p/km Hosszú futás |
29
|
30
9.2 km
55:00 05:59 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
2
|
3
9.4 km
1:01:47 06:34 p/km Laza futás |
35. hét
51.73 km
5:29:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 163.35 km | 17:27:05 |
21.13 km |
2:13:16 |
| Összesen | 13 | 163.35 km | 17:27:05 |
21.13 km | 2:13:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
