Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.6 km
1:11:00 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
6
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
7
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
27. hét
44.6 km
4:45:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
13 km
1:23:00 06:23 p/km Normál futás |
28. hét
13 km
1:23:00 |
|
15
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
16
11 km
1:10:00 06:22 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Normál futás |
21
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Normál futás |
29. hét
44.2 km
4:44:00 |
|
22
|
23
11.5 km
1:13:00 06:21 p/km Normál futás |
24
11.3 km
1:11:00 06:17 p/km Normál futás |
25
|
26
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Laza futás |
27
|
28
18.5 km
2:01:00 06:32 p/km Hosszú futás |
30. hét
52.4 km
5:36:00 |
|
29
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Normál futás |
30
|
31
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Normál futás |
1
|
2
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Normál futás |
3
|
4
21.31 km
2:20:00 06:34 p/km Hosszú futás |
31. hét
54.61 km
5:53:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 176.4 km | 18:51:00 |
18.5 km |
2:01:00 |
| Összesen | 15 | 176.4 km | 18:51:00 |
18.5 km | 2:01:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1365.46 km | 147:10:54 |
21.7 km |
2:30:00 |
| Összesen | 113 | 1365.46 km | 147:10:54 |
21.700 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
