Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.4 km
1:13:00 07:01 p/km Laza futás |
2
10.41 km
1:14:00 07:07 p/km Laza futás |
22. hét
20.81 km
2:27:00 |
|
3
|
4
|
5
9.2 km
57:45 06:17 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
10.8 km
1:10:10 06:30 p/km Laza futás |
23. hét
20 km
2:07:55 |
|
10
9.5 km
1:15:00 07:54 p/km Laza futás |
11
|
12
9.5 km
1:08:00 07:09 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
9 km
51:00 05:40 p/km Tempó futás |
16
6 km
45:00 07:30 p/km Laza futás |
24. hét
34 km
3:59:00 |
|
17
10.12 km
1:02:00 06:08 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
9.4 km
1:03:00 06:42 p/km Laza futás |
25. hét
19.52 km
2:05:00 |
|
24
9.6 km
1:07:00 06:59 p/km Normál futás
10 km
1:10:00 07:00 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
9.5 km
1:01:00 06:25 p/km Laza futás |
29
|
30
14 km
1:30:00 06:26 p/km Laza futás |
26. hét
43.1 km
4:48:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 137.43 km | 15:26:55 |
14 km |
1:30:00 |
| Összesen | 14 | 137.43 km | 15:26:55 |
14 km | 1:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22 km |
2:20:10 |
| Összesen | 114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22.000 km | 2:20:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
