Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
13.4 km
1:20:00 05:58 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
55:00 05:30 p/km Tempó futás
6.1 km
32:00 05:15 p/km Tempó futás |
7
|
18. hét
29.5 km
2:47:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
12 km
1:20:00 06:40 p/km Futógépes futás |
12
13 km
1:24:00 06:28 p/km Laza futás |
13
|
14
17.3 km
1:55:00 06:39 p/km Hosszú futás |
19. hét
42.3 km
4:39:00 |
|
15
|
16
|
17
10.5 km
1:03:40 06:04 p/km Normál futás |
18
|
19
13 km
1:25:10 06:33 p/km Normál futás |
20
|
21
15.1 km
1:34:00 06:14 p/km Hosszú futás |
20. hét
38.6 km
4:02:50 |
|
22
11 km
1:11:00 06:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
27
14 km
1:33:00 06:39 p/km Hosszú futás |
28
|
21. hét
38 km
4:08:00 |
|
29
21.12 km
2:19:12 06:35 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
13.3 km
1:20:35 06:04 p/km Normál futás |
4
13 km
1:25:00 06:32 p/km Laza futás |
22. hét
47.42 km
5:04:47 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 169.52 km | 17:56:02 |
21.12 km |
2:19:12 |
| Összesen | 13 | 169.52 km | 17:56:02 |
21.12 km | 2:19:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
