Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.2 km
58:12 06:20 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
6.5 km
42:40 06:34 p/km Laza futás |
4
|
5
17.2 km
1:58:07 06:52 p/km Hosszú futás |
18. hét
32.9 km
3:38:59 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Laza futás |
19. hét
11.1 km
1:13:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
19
|
20. hét
22 km
2:21:00 |
|
20
|
21
8 km
45:20 05:40 p/km Futógépes futás |
22
|
23
|
24
|
25
10.1 km
1:01:00 06:02 p/km Normál futás |
26
10 km
1:01:53 06:11 p/km Normál futás |
21. hét
28.1 km
2:48:13 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.4 km
1:13:00 07:01 p/km Laza futás |
2
10.41 km
1:14:00 07:07 p/km Laza futás |
22. hét
20.81 km
2:27:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 84.9 km | 9:03:00 |
17.2 km |
1:58:07 |
| Összesen | 8 | 84.9 km | 9:03:00 |
17.2 km | 1:58:07 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22 km |
2:20:10 |
| Összesen | 114 | 1257.52 km | 134:21:24 |
22.000 km | 2:20:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
