Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.06 km
1:11:00 05:53 p/km Laza futás
6.01 km
41:00 06:49 p/km Laza futás |
2
|
3
16.01 km
1:27:10 05:27 p/km Tempó futás |
53. hét
34.08 km
3:19:10 |
|
4
|
5
|
6
8.3 km
52:00 06:16 p/km Laza futás |
7
12.05 km
1:12:00 05:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
31.02 km
3:21:45 06:30 p/km Hosszú futás |
1. hét
51.37 km
5:25:45 |
|
11
|
12
|
13
3 km
15:10 05:03 p/km Iramjáték |
14
6.07 km
36:12 05:58 p/km Laza futás |
15
|
16
11.02 km
1:03:00 05:43 p/km Tempó futás |
17
12 km
1:18:38 06:33 p/km Terepfutás |
2. hét
32.09 km
3:13:00 |
|
18
|
19
|
20
21.1 km
1:58:12 05:36 p/km Hosszú futás |
21
|
22
13.3 km
1:15:02 05:38 p/km Laza futás |
23
|
24
21.24 km
2:08:00 06:02 p/km Normál futás |
3. hét
55.64 km
5:21:14 |
|
25
|
26
25.03 km
2:35:00 06:12 p/km Hosszú futás |
27
|
28
6.29 km
35:47 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
42.21 km
4:29:17 06:23 p/km Hosszú futás |
4. hét
73.53 km
7:40:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 246.71 km | 24:59:13 |
42.21 km |
4:29:17 |
| Összesen | 16 | 246.71 km | 24:59:13 |
42.21 km | 4:29:17 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 2340.44 km | 247:12:24 |
65 km |
15:00:00 |
| Összesen | 151 | 2340.44 km | 247:12:24 |
65.000 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
