Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
1
7 km
47:00 06:43 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10.2 km
52:00 05:06 p/km Terepfutás |
5
19.2 km
2:06:00 06:34 p/km Terepfutás |
14. hét
44.4 km
4:36:00 |
|
6
|
7
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás
10 km
54:00 05:24 p/km Terepfutás |
8
|
9
6 km
32:00 05:20 p/km Terepfutás |
10
|
11
11.5 km
1:08:00 05:55 p/km Terepfutás |
12
|
15. hét
33.5 km
3:12:00 |
|
13
|
14
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
15
|
16
14 km
1:24:00 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
58:00 05:48 p/km Terepfutás |
19
14.2 km
1:36:00 06:46 p/km Tempó futás
14.2 km
1:19:00 05:34 p/km Tempó futás |
16. hét
58.4 km
5:53:00 |
|
20
|
21
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
22
|
23
8.3 km
56:00 06:45 p/km Laza futás |
24
|
25
6.5 km
42:00 06:28 p/km Laza futás |
26
16.3 km
1:23:00 05:06 p/km Tempó futás |
17. hét
42.1 km
4:06:00 |
|
27
|
28
14 km
1:25:00 06:04 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
46:00 05:45 p/km Tempó futás |
1
|
2
17 km
1:37:00 05:42 p/km Normál futás |
3
9.2 km
43:00 04:40 p/km Tempó futás |
18. hét
48.2 km
4:31:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 192.4 km | 19:07:00 |
19.2 km |
2:06:00 |
| Összesen | 18 | 192.4 km | 19:07:00 |
19.2 km | 2:06:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76.000 km | 8:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
