Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5 km
28:00 05:36 p/km Iramjáték |
30
|
1
|
2
|
3
76 km
8:20:00 06:35 p/km Hosszú futás |
4
|
40. hét
81 km
8:48:00 |
|
5
|
6
|
7
7 km
50:00 07:09 p/km Laza futás |
8
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
9
|
10
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Laza futás
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Terepfutás |
11
|
41. hét
39.7 km
4:15:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
15 km
1:24:00 05:36 p/km Tempó futás |
42. hét
15 km
1:24:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
15 km
1:22:00 05:28 p/km Laza futás |
23
15 km
1:19:00 05:16 p/km Tempó futás |
24
|
25
|
43. hét
30 km
2:41:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 160.7 km | 16:40:00 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 8 | 160.7 km | 16:40:00 |
76 km | 8:20:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76.000 km | 8:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
