Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
13 km
1:25:00 06:32 p/km Hosszú futás |
27
|
28
12.4 km
1:16:00 06:08 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
52:53 06:37 p/km Laza futás |
1
14.2 km
1:53:00 07:57 p/km Hosszú futás |
48. hét
47.6 km
5:26:53 |
|
2
|
3
8 km
1:00:00 07:30 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
13.5 km
1:32:00 06:49 p/km Terepfutás |
8
16 km
1:58:00 07:23 p/km Hosszú futás |
49. hét
37.5 km
4:30:00 |
|
9
|
10
10 km
56:00 05:36 p/km Iramjáték |
11
11.5 km
1:22:00 07:08 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
13 km
1:24:00 06:28 p/km Hosszú futás |
15
9 km
1:04:00 07:07 p/km Iramjáték |
50. hét
43.5 km
4:46:00 |
|
16
|
17
9.5 km
55:00 05:47 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
44 km
4:28:00 06:05 p/km Hosszú futás |
51. hét
53.5 km
5:23:00 |
|
23
|
24
8 km
1:02:00 07:45 p/km Laza futás |
25
|
26
20 km
1:39:00 04:57 p/km Tempó futás |
27
|
28
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
29
8 km
1:01:00 07:38 p/km Laza futás |
52. hét
42 km
4:19:00 |
|
30
|
31
9 km
1:01:00 06:47 p/km Terepfutás |
1
6.5 km
42:00 06:28 p/km Laza futás |
2
4 km
24:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
13 km
1:35:00 07:18 p/km Terepfutás |
5
|
1. hét
32.5 km
3:42:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 199.7 km | 21:52:00 |
44 km |
4:28:00 |
| Összesen | 15 | 199.7 km | 21:52:00 |
44 km | 4:28:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44 km |
10:05:00 |
| Összesen | 168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44.000 km | 10:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
