Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
27 km
2:39:30 05:54 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
1
7 km
40:45 05:49 p/km Terepfutás |
2
|
3
23.2 km
2:24:00 06:12 p/km Normál futás |
26. hét
57.2 km
5:44:15 |
|
4
|
5
12 km
1:11:00 05:55 p/km Tempó futás |
6
|
7
14 km
1:22:00 05:51 p/km Terepfutás |
8
15 km
1:30:20 06:01 p/km Laza futás |
9
|
10
22 km
2:02:54 05:35 p/km Terepfutás |
27. hét
63 km
6:06:14 |
|
11
|
12
|
13
14 km
1:19:51 05:42 p/km Terepfutás |
14
|
15
15 km
1:23:49 05:35 p/km Terepfutás |
16
|
17
|
28. hét
29 km
2:43:40 |
|
18
8 km
39:00 04:53 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
11 km
59:43 05:26 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
24
|
29. hét
19 km
1:38:43 |
|
25
|
26
20 km
2:02:28 06:07 p/km Terepfutás |
27
|
28
30 km
3:07:30 06:15 p/km Terepfutás |
29
|
30
21 km
1:50:09 05:15 p/km Hosszú futás |
31
|
30. hét
71 km
7:00:07 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 212.2 km | 20:33:29 |
30 km |
3:07:30 |
| Összesen | 13 | 212.2 km | 20:33:29 |
30 km | 3:07:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2030.8 km | 212:53:35 |
53.6 km |
16:59:00 |
| Összesen | 130 | 2030.8 km | 212:53:35 |
53.600 km | 16:59:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
