Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2	3	4	5	27. hét
6	7	8	9	10 Túra 6.21 km 1:02:57 10:08 p/km Séta	11	12	28. hét 1 túra 6.21 km 1:02:57
13	14 Futás 6.57 km 38:06 05:48 p/km Normál futás	15 Futás 6.03 km 34:23 05:42 p/km Normál futás Futás 0.31 km 02:05 06:43 p/km Normál futás Futás 0.39 km 02:35 06:37 p/km Normál futás	16 Bringázás 5.47 km 44:04 08:03 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.26 km 56:29 05:30 p/km Normál futás	18	19 Futás 17.86 km 1:44:19 05:50 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 41.42 km 3:57:57 1 bringázás 5.47 km 0:44:04
20 Futás 10.97 km 1:03:49 05:49 p/km Normál futás	21 Futás 11.05 km 1:03:22 05:44 p/km Normál futás	22 Futás 11 km 1:15:55 06:54 p/km Normál futás	23 Futás 10.59 km 1:01:13 05:47 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 11.5 km 38:53 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 30:32 02:39 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.33 km 47:08 08:51 p/km Normál futás Bringázás 8.69 km 27:27 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 09:12 03:01 p/km Normál tekerés	30. hét 5 futás 48.94 km 5:11:27 4 bringázás 34.73 km 1:46:04
27 Futás 17.71 km 1:50:28 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 10.28 km 1:02:28 06:05 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.04 km 56:39 05:39 p/km Normál futás Bringázás 40.28 km 2:18:01 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 20.15 km 1:11:13 03:32 p/km Normál tekerés Úszás 0.51 km 10:20 20:16 p/km Vegyes úszás	31 Futás 8.46 km 1:25:17 10:05 p/km Normál futás Úszás 0.64 km 14:05 22:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.48 km 11:37 24:12 p/km Vegyes úszás	1 Futás 7.95 km 1:06:15 08:20 p/km Normál futás Bringázás 4.37 km 20:06 04:36 p/km Normál tekerés	2	31. hét 5 futás 54.44 km 6:21:07 3 bringázás 64.8 km 3:49:20 3 Úszás 1.63 km 0:36:02

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	136.85 km	14:24:16	17.86 km	1:50:28
Úszás	3	1.63 km	0:36:02	0.64 km	0:14:05
Bringázás	7	100.63 km	5:59:22	40.28 km	2:18:01
Túra	1	6.21 km	1:02:57	6.21 km	1:02:57
Összesen	26	245.32 km	22:02:37	40.28 km	2:18:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	389	3704.83 km	335:53:31	58.39 km	9:34:45
Úszás	5	2.76 km	1:00:14	0.64 km	0:14:05
Bringázás	24	491.35 km	25:36:19	48.73 km	3:04:16
Túra	6	10.63 km	2:04:17	6.21 km	1:02:57
Egyéb	2	-	0:34:44	-	0:34:39
Összesen	426	4228.24 km	365:09:05	58.390 km	9:34:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés