Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 3.12 km 18:22 05:53 p/km Normál futás Futás 1.04 km 04:17 04:07 p/km Normál futás Futás 1.05 km 04:18 04:06 p/km Normál futás Futás 1.05 km 04:17 04:05 p/km Normál futás Futás 1.04 km 04:12 04:02 p/km Normál futás Futás 1.06 km 04:16 04:02 p/km Normál futás Futás 1.99 km 12:43 06:23 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 107.9 km 14:01:54 07:48 p/km Normál futás	6	40. hét 8 futás 118.25 km 14:54:19
7 Futás 10.34 km 54:45 05:18 p/km Normál futás	8 Futás 2.83 km 17:21 06:08 p/km Normál futás Futás 8.24 km 35:26 04:18 p/km Normál futás Futás 2.11 km 11:59 05:41 p/km Normál futás	9	10 Futás 3.88 km 21:30 05:32 p/km Normál futás Futás 8.13 km 42:28 05:13 p/km Normál futás	11	12 Futás 17.37 km 2:23:35 08:16 p/km Normál futás	13 Futás 10.03 km 52:10 05:12 p/km Normál futás	41. hét 8 futás 62.93 km 6:19:14
14 Futás 10.41 km 55:23 05:19 p/km Normál futás	15 Futás 3.08 km 17:24 05:39 p/km Normál futás Futás 0.81 km 04:06 05:04 p/km Normál futás Futás 4.35 km 17:56 04:07 p/km Normál futás Futás 1.94 km 07:52 04:03 p/km Normál futás Futás 2.17 km 12:40 05:50 p/km Normál futás	16	17 Futás 3.04 km 17:46 05:51 p/km Normál futás Futás 0.25 km 01:01 04:04 p/km Normál futás Futás 1.22 km 04:54 04:01 p/km Normál futás Futás 4.3 km 17:43 04:07 p/km Normál futás Futás 2.13 km 12:51 06:02 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.94 km 46:30 05:51 p/km Normál futás	20	42. hét 12 futás 41.64 km 3:36:06
21 Futás 8.36 km 44:03 05:16 p/km Normál futás	22	23 Futás 61.21 km 5:54:12 05:47 p/km Normál futás	24	25 Futás 4.01 km 24:05 06:00 p/km Normál futás	26 Futás 13.36 km 59:26 04:27 p/km Normál futás	27 Futás 17.13 km 2:13:50 07:49 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 104.07 km 10:15:36
28 Futás 10.21 km 53:05 05:12 p/km Normál futás	29 Futás 3.01 km 18:30 06:09 p/km Normál futás Futás 10.57 km 49:39 04:42 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás Futás 2.03 km 14:47 07:17 p/km Normál futás	30 Futás 6.22 km 36:45 05:55 p/km Normál futás	31 Futás 3.02 km 17:21 05:45 p/km Normál futás Futás 8.21 km 38:56 04:45 p/km Normál futás Futás 2.12 km 14:28 06:49 p/km Normál futás	1 Futás 12.02 km 1:19:50 06:39 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.54 km 1:13:46 04:45 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:05:40 06:34 p/km Normál futás	44. hét 12 futás 82.96 km 7:42:51

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	372.28 km	39:08:50	107.9 km	14:01:54
Összesen	42	372.28 km	39:08:50	107.9 km	14:01:54

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3483.92 km	339:31:15	148.23 km	17:53:35
Úszás	1	1 km	1:12:30	1 km	1:12:30
Bringázás	8	114.66 km	6:23:18	26.25 km	1:15:11
Túra	2	24.57 km	4:25:18	16.28 km	2:30:14
Egyéb	2	-	1:11:47	-	1:11:12
Összesen	276	3634.39 km	352:44:08	148.230 km	17:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés