LMD79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.53 km
35:44 06:28 p/km Normál futás |
3
0 kg
42:12 Súlyemelés |
4
6.29 km
40:03 06:22 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
8.22 km
53:11 06:28 p/km Normál futás |
14. hét
20.04 km
2:08:58
0:42:12
|
|
8
0 kg
32:21 Súlyemelés |
9
6.52 km
41:24 06:21 p/km Normál futás |
10
0 kg
31:17 Súlyemelés |
11
7.03 km
43:55 06:15 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
6.6 km
42:22 06:25 p/km Normál futás |
15. hét
1:03:38
20.15 km
2:07:41 |
|
15
0 kg
36:04 Súlyemelés |
16
|
17
6.31 km
41:05 06:31 p/km Normál futás |
18
5.09 km
32:23 06:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
0:36:04
11.4 km
1:13:28 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
6.02 km
38:17 06:22 p/km Normál futás |
27
5.62 km
34:05 06:04 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
11.64 km
1:12:22 |
|
29
0 kg
43:21 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
0:43:21
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 63.23 km | 6:42:29 |
8.22 km |
0:53:11 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:05:15 |
0 kg |
0:43:21 |
| Összesen | 15 | 63.23 km | 9:47:44 |
8.22 km | 0:53:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 371.09 km | 39:37:37 |
11.4 km |
1:14:53 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 4:45:39 |
0 kg |
0:53:07 |
| Összesen | 63 | 371.09 km | 44:23:16 |
11.400 km | 1:14:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
