Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.01 km 1:03:49 06:23 p/km Normál futás	2 Bringázás 20.05 km 1:05:39 03:16 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 10.86 km 36:59 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 10.38 km 32:30 03:08 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 15.16 km 1:40:51 06:39 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 25.17 km 2:44:40 3 bringázás 41.29 km 2:15:08
7	8	9 Futás 8.02 km 48:36 06:04 p/km Normál futás Túra 1.09 km 19:23 17:47 p/km Séta	10 Túra 8 km 2:27:39 18:27 p/km Séta	11 Futás 5.11 km 31:48 06:13 p/km Normál futás	12 Futás 9.55 km 57:56 06:04 p/km Normál futás Futás 6.15 km 37:10 06:03 p/km Normál futás	13 Túra 5.01 km 1:39:15 19:49 p/km Séta	32. hét 4 futás 28.83 km 2:55:30 3 túra 14.1 km 4:26:17
14 Túra 4.03 km 1:25:46 21:17 p/km Séta	15	16	17	18 Futás 7.25 km 44:48 06:11 p/km Normál futás	19 Futás 7.01 km 42:30 06:04 p/km Normál futás	20 Futás 10.5 km 1:05:37 06:15 p/km Normál futás	33. hét 1 túra 4.03 km 1:25:46 3 futás 24.76 km 2:32:55
21	22 Futás 7.01 km 43:40 06:14 p/km Normál futás	23 Futás 5.01 km 31:52 06:22 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.2 km 1:05:29 06:25 p/km Normál futás	26 Futás 4.01 km 25:42 06:25 p/km Normál futás	27 Futás 5.81 km 33:31 05:46 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 32.04 km 3:20:14
28	29 Futás 10.21 km 1:05:51 06:27 p/km Normál futás	30 Bringázás 10.84 km 35:48 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.68 km 36:13 03:06 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 3.59 km 1:00:01 16:43 p/km Séta	2 Futás 18.74 km 2:05:31 06:42 p/km Normál futás	3	35. hét 2 futás 28.95 km 3:11:22 2 bringázás 22.52 km 1:12:01 1 túra 3.59 km 1:00:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	121.01 km	12:39:10	15.16 km	1:40:51
Bringázás	5	63.81 km	3:27:09	20.05 km	1:05:39
Túra	4	18.13 km	5:52:03	8 km	2:27:39
Összesen	24	202.95 km	21:58:22	20.05 km	2:27:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1073.42 km	115:43:43	56.11 km	6:20:21
Úszás	1	0.97 km	0:16:05	0.97 km	0:16:05
Bringázás	39	770.43 km	57:38:06	126.95 km	9:57:10
Túra	28	211.21 km	39:04:07	94.84 km	9:10:27
Egyéb	30	-	18:44:11	-	1:17:54
Összesen	208	2116.66 km	231:26:12	126.950 km	9:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés