Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
30:01 Edzés
19.01 km
1:00:12 03:10 p/km Normál tekerés |
29
|
30
35:00 Edzés
11.22 km
37:06 03:18 p/km Normál tekerés
10.28 km
31:24 03:03 p/km Normál tekerés |
31
9.01 km
56:00 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
5.42 km
1:35:45 17:40 p/km Séta
1.33 km
20:07 15:08 p/km Séta |
22. hét
1:05:01
40.51 km
2:08:42
9.01 km
0:56:00
6.75 km
1:55:52 |
|
3
4.08 km
1:16:22 18:43 p/km Séta
0.9 km
17:11 19:06 p/km Séta |
4
2 km
51:16 25:38 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.98 km
2:24:49 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 13.73 km | 4:20:41 |
5.42 km |
1:35:45 |
| Összesen | 5 | 13.73 km | 4:20:41 |
5.42 km | 1:35:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 678.5 km | 76:10:34 |
50.12 km |
6:04:31 |
|
Úszás
|
1 | 1.65 km | 0:20:01 |
1.65 km |
0:20:01 |
|
Bringázás
|
11 | 219.91 km | 11:49:32 |
41.08 km |
2:17:42 |
|
Túra
|
12 | 41.67 km | 10:00:26 |
8.13 km |
1:35:45 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:52:35 |
- | 1:27:15 |
| Összesen | 103 | 956.34 km | 107:13:08 |
50.120 km | 6:04:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
