Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.44 km
1:20:12 10:47 p/km Séta |
10
3.55 km
36:14 10:12 p/km Séta |
19. hét
10.99 km
1:56:26 |
|
11
|
12
|
13
|
14
7.5 km
1:30:21 12:03 p/km Séta |
15
|
16
22.09 km
2:57:10 08:01 p/km Normál futás
12.01 km
1:22:16 06:51 p/km Normál futás |
17
1.39 km
30:12 21:44 p/km Séta |
20. hét
8.89 km
2:00:33
34.1 km
4:19:26 |
|
18
|
19
4.06 km
49:17 12:08 p/km Séta |
20
1.21 km
33:24 27:36 p/km Séta |
21
|
22
20.06 km
1:02:47 03:08 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
21. hét
5.27 km
1:22:41
20.06 km
1:02:47 |
|
25
5.01 km
31:16 06:14 p/km Normál futás |
26
5.01 km
31:13 06:14 p/km Normál futás |
27
|
28
5.01 km
31:19 06:15 p/km Normál futás |
29
10.3 km
37:04 03:36 p/km Normál tekerés |
30
5.21 km
32:10 06:10 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
20.24 km
2:05:58
10.3 km
0:37:04 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.34 km | 6:25:24 |
22.09 km |
2:57:10 |
|
Bringázás
|
2 | 30.36 km | 1:39:51 |
20.06 km |
1:02:47 |
|
Túra
|
6 | 25.15 km | 5:19:40 |
7.5 km |
1:30:21 |
| Összesen | 14 | 109.85 km | 13:24:55 |
22.09 km | 2:57:10 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 557.38 km | 61:19:42 |
44.01 km |
5:29:00 |
|
Bringázás
|
14 | 390.89 km | 21:46:42 |
117.98 km |
6:03:33 |
|
Túra
|
27 | 101.46 km | 23:06:38 |
7.5 km |
1:58:04 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:57:00 |
- | 0:32:01 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:05:03 |
0 km |
0:05:03 |
|
Egyéb
|
57 | - | 24:53:30 |
- | 1:11:08 |
| Összesen | 165 | 1120.97 km | 132:08:35 |
117.980 km | 6:03:33 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
