Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 1:02:37 Edzés Futás 5.08 km 35:03 06:54 p/km Normál futás	1 Futás 5.19 km 36:03 06:57 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 56:17 Súlyemelés	3 Futás 4.01 km 30:13 07:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.82 km 40:01 06:53 p/km Normál futás	6 Túra 2.4 km 29:44 12:23 p/km Séta Futás 7.01 km 47:36 06:47 p/km Normál futás	40. hét 1 egyéb 1:02:37 5 futás 27.11 km 3:08:56 1 erősport 0:56:17 1 túra 2.4 km 0:29:44
7 Futás 4.01 km 30:05 07:30 p/km Normál futás	8 Futás 7.25 km 46:01 06:21 p/km Normál futás	9 Futás 5 km 38:34 07:43 p/km Normál futás	10 Futás 5 km 38:32 07:42 p/km Normál futás	11	12 Futás 4.58 km 31:01 06:46 p/km Normál futás Túra 2 km 27:30 13:45 p/km Séta	13 Túra 3 km 33:54 11:18 p/km Séta Futás 21.16 km 2:15:47 06:25 p/km Normál futás Túra 2.93 km 38:41 13:12 p/km Séta	41. hét 6 futás 47 km 5:20:00 3 túra 7.93 km 1:40:05
14 Egyéb 1:06:13 Edzés Futás 3.29 km 25:00 07:36 p/km Normál futás	15	16 Túra 0.97 km 10:31 10:51 p/km Séta Erősport 0 kg 34:14 Súlyemelés Túra 1 km 13:17 13:17 p/km Séta	17 Egyéb 1:13:37 Edzés	18 Futás 11.01 km 1:15:04 06:49 p/km Normál futás	19 Egyéb 2:41:25 Edzés Túra 1.3 km 18:50 14:29 p/km Séta	20 Futás 10.02 km 1:06:26 06:38 p/km Normál futás	42. hét 3 egyéb 10.78 km 5:01:15 3 futás 24.32 km 2:46:30 3 túra 3.27 km 0:42:38 1 erősport 6 km 0:34:14
21 Futás 6.68 km 46:01 06:53 p/km Normál futás	22 Futás 6.05 km 38:04 06:18 p/km Normál futás	23 Túra 5.18 km 1:10:20 13:35 p/km Séta	24 Futás 6.21 km 38:04 06:08 p/km Normál futás	25 Futás 10.81 km 1:15:03 06:57 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.25 km 1:15:42 07:23 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 40 km 4:32:54 1 túra 5.18 km 1:10:20
28	29 Futás 11.05 km 1:11:02 06:26 p/km Normál futás	30 Futás 6.54 km 42:02 06:26 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.02 km 48:08 06:00 p/km Normál futás Túra 3.14 km 43:10 13:45 p/km Séta	2 Futás 5.62 km 43:09 07:41 p/km Normál futás	3 Futás 11.4 km 1:13:01 06:24 p/km Normál futás Egyéb 06:24 Edzés	44. hét 5 futás 42.63 km 4:37:22 1 túra 3.14 km 0:43:10 1 egyéb 0:06:24

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	150.94 km	17:06:21	21.16 km	2:15:47
Túra	8	18.78 km	4:02:47	5.18 km	1:10:20
Erősport	2	0 kg	1:30:31	0 kg	0:56:17
Egyéb	3	-	5:01:15	-	2:41:25
Összesen	33	186.5 km	27:40:54	21.16 km	2:41:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	922.22 km	107:09:53	21.16 km	2:15:47
Bringázás	4	106.05 km	6:04:38	35.72 km	2:02:48
Túra	54	183.58 km	40:50:10	11.78 km	2:39:40
Erősport	32	0 kg	39:59:11	0 kg	7:43:26
Egyéb	44	-	45:58:00	-	2:41:25
Összesen	269	1496.45 km	240:01:52	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés