KraveczK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.05 km
1:11:02 06:26 p/km Normál futás |
30
6.54 km
42:02 06:26 p/km Normál futás |
31
|
1
8.02 km
48:08 06:00 p/km Normál futás
3.14 km
43:10 13:45 p/km Séta |
2
5.62 km
43:09 07:41 p/km Normál futás |
3
11.4 km
1:13:01 06:24 p/km Normál futás 06:24 Edzés |
44. hét
42.63 km
4:37:22
3.14 km
0:43:10
0:06:24
|
|
4
6.05 km
39:05 06:28 p/km Normál futás |
5
7.03 km
42:01 05:59 p/km Normál futás |
6
2 km
27:18 13:39 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
15.44 km
1:38:03 06:21 p/km Normál futás |
45. hét
28.52 km
2:59:09
2 km
0:27:18 |
|
11
|
12
|
13
5.23 km
34:02 06:30 p/km Normál futás |
14
32:50 Edzés |
15
|
16
|
17
10.44 km
1:07:05 06:26 p/km Normál futás |
46. hét
15.67 km
1:41:07
4.26 km
0:32:50 |
|
18
|
19
|
20
|
21
43:12 Edzés |
22
|
23
|
24
|
47. hét
7.38 km
0:43:12 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 69.23 km | 7:24:34 |
15.44 km |
1:38:03 |
|
Túra
|
2 | 5.14 km | 1:10:28 |
3.14 km |
0:43:10 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:22:26 |
- | 0:43:12 |
| Összesen | 13 | 86.01 km | 9:57:28 |
15.44 km | 1:38:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 922.22 km | 107:09:53 |
21.16 km |
2:15:47 |
|
Bringázás
|
4 | 106.05 km | 6:04:38 |
35.72 km |
2:02:48 |
|
Túra
|
54 | 183.58 km | 40:50:10 |
11.78 km |
2:39:40 |
|
Erősport
|
32 | 0 kg | 39:59:11 |
0 kg |
7:43:26 |
|
Egyéb
|
44 | - | 45:58:00 |
- | 2:41:25 |
| Összesen | 269 | 1496.45 km | 240:01:52 |
51.840 km | 7:43:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
