Edzéseim - 2025 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Egyéb 57:40 Edzés	3 Futás 5.01 km 33:59 06:47 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.33 km 50:03 06:50 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 3.55 km 0:46:18 1 egyéb 0:57:40 2 futás 12.34 km 1:24:02
6 Jóga 12:42 Jógázás	7 Jóga 29:40 Jógázás Futás 4.01 km 27:56 06:58 p/km Normál futás	8 Jóga 12:27 Jógázás Túra 1 km 11:09 11:09 p/km Séta Erősport 0 kg 31:33 Súlyemelés Túra 1 km 11:31 11:31 p/km Séta	9 Jóga 44:14 Jógázás	10 Jóga 44:14 Jógázás Túra 0.97 km 10:58 11:18 p/km Séta Erősport 0 kg 58:35 Súlyemelés Túra 0.92 km 15:50 17:13 p/km Séta	11	12 Futás 4.01 km 28:03 07:00 p/km Normál futás Túra 1.56 km 20:31 13:09 p/km Séta	2. hét 5 jóga 31.32 km 2:23:17 2 futás 8.02 km 0:55:59 5 túra 5.45 km 1:09:59 2 erősport 5.5 km 1:30:08
13 Jóga 49:14 Jógázás	14 Futás 6.95 km 46:03 06:38 p/km Normál futás	15 Túra 0.97 km 10:54 11:14 p/km Séta Erősport 0 kg 13:58 Súlyemelés Túra 0.98 km 11:28 11:42 p/km Séta	16 Jóga 10:34 Jógázás Futás 4 km 28:14 07:04 p/km Normál futás	17 Jóga 09:55 Jógázás	18 Futás 7.63 km 53:24 07:00 p/km Normál futás	19 Futás 4.21 km 29:02 06:54 p/km Normál futás	3. hét 3 jóga 2.72 km 1:09:43 4 futás 22.79 km 2:36:43 2 túra 1.95 km 0:22:22 1 erősport 1.32 km 0:13:58
20	21 Futás 4.02 km 27:32 06:51 p/km Normál futás	22 Túra 1.01 km 11:10 11:03 p/km Séta Erősport 0 kg 54:46 Súlyemelés Túra 1 km 13:11 13:11 p/km Séta	23	24	25	26	4. hét 1 futás 4.02 km 0:27:32 2 túra 2.01 km 0:24:21 1 erősport 0:54:46
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	47.17 km	5:24:16	7.63 km	0:53:24
Túra	9	9.41 km	1:56:42	1.56 km	0:20:31
Jóga	8	-	3:33:00	-	0:49:14
Erősport	4	0 kg	2:38:52	0 kg	0:58:35
Egyéb	1	-	0:57:40	-	0:57:40
Összesen	31	97.44 km	14:30:30	17.78 km	0:58:35

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	47.17 km	5:24:16	7.63 km	0:53:24
Túra	9	9.41 km	1:56:42	1.56 km	0:20:31
Jóga	8	-	3:33:00	-	0:49:14
Erősport	4	0 kg	2:38:52	0 kg	0:58:35
Egyéb	1	-	0:57:40	-	0:57:40
Összesen	31	97.44 km	14:30:30	17.780 km	0:58:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés