Edzésnapló

29
2.76 km
23:02
08:21 p/km
30
2.84 km
23:01
08:06 p/km
31
0 kg
1:41:09
1
2
0 kg
1:00:37
3

1:35:37
4
5. hét
2 futás
5.6 km
0:46:03
2 erősport
10.34 km
2:41:46
1 egyéb
1:35:37
5
1.41 km
15:02
10:40 p/km
6
3.06 km
23:02
07:32 p/km
7
0 kg
55:43
8
9
0 kg
1:01:28
10
8.52 km
1:53:34
13:20 p/km
11
7.6 km
56:04
07:23 p/km
6. hét
3 futás
12.07 km
1:34:08
2 erősport
1:57:11
1 túra
8.52 km
1:53:34
12

1:00:58
13
14
0 kg
1:02:12
15
16
0 kg
1:00:29
17
18
4.96 km
1:03:22
12:47 p/km
7. hét
1 egyéb
1:00:58
2 erősport
2:02:41
1 túra
4.96 km
1:03:22
19
7.66 km
56:01
07:19 p/km
20
21
22
23
24
25
8. hét
1 futás
7.66 km
0:56:01
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 19.73 km

2:30:09

7.66 km

0:56:04

Túra
2 13.48 km

2:56:56

8.52 km

1:53:34

Erősport
5 0 kg

5:00:29

0 kg

1:02:12

Egyéb
2 -

2:36:35

-

1:35:37

Összesen 13 33.21 km

13:04:09

8.52 km

1:53:34

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 38.41 km

4:48:14

7.66 km

0:56:04

Túra
5 20.03 km

4:25:33

8.52 km

1:53:34

Erősport
8 0 kg

15:21:05

0 kg

7:43:26

Egyéb
2 -

2:36:35

-

1:35:37

Összesen 24 106.95 km

27:11:27

38.170 km

7:43:26