Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.93 km 46:03 06:39 p/km Normál futás	2 Futás 5.07 km 37:03 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 6.49 km 44:16 06:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:21 Súlyemelés	4 Egyéb 1:20:30 Edzés	5 Erősport 0 kg 59:43 Súlyemelés	6 Futás 13.52 km 1:38:09 07:16 p/km Normál futás	7 Futás 5.38 km 39:19 07:18 p/km Normál futás Túra 2.21 km 28:55 13:05 p/km Séta	27. hét 5 futás 37.39 km 4:24:50 2 erősport 13.8 km 1:42:04 1 egyéb 1:20:30 1 túra 2.21 km 0:28:55
8	9 Futás 6.82 km 45:02 06:36 p/km Normál futás	10 Futás 4.01 km 30:02 07:29 p/km Normál futás	11 Futás 3.91 km 30:00 07:40 p/km Normál futás	12 Futás 6.54 km 46:01 07:02 p/km Normál futás Egyéb 58:06 Edzés	13 Futás 6.1 km 44:01 07:13 p/km Normál futás	14 Futás 8.45 km 1:01:01 07:13 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 35.83 km 4:16:07 1 egyéb 0:58:06
15 Futás 7.18 km 50:08 06:59 p/km Normál futás Túra 2.43 km 29:36 12:11 p/km Séta	16 Túra 2.68 km 37:03 13:49 p/km Séta	17 Futás 10.04 km 1:06:55 06:40 p/km Normál futás	18	19	20 Túra 3.63 km 1:24:04 23:10 p/km Hegyi túra	21	29. hét 2 futás 17.22 km 1:57:03 3 túra 8.74 km 2:30:43
22 Túra 1.79 km 22:39 12:39 p/km Séta	23 Egyéb 1:20:42 Edzés	24 Futás 10.71 km 1:13:07 06:50 p/km Normál futás	25 Futás 5.66 km 39:02 06:54 p/km Normál futás	26 Túra 2.67 km 39:42 14:52 p/km Séta	27	28	30. hét 2 túra 4.46 km 1:02:21 1 egyéb 1:20:42 2 futás 16.37 km 1:52:09
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	106.81 km	12:30:09	13.52 km	1:38:09
Túra	6	15.41 km	4:01:59	3.63 km	1:24:04
Erősport	2	0 kg	1:42:04	0 kg	0:59:43
Egyéb	3	-	3:39:18	-	1:20:42
Összesen	26	136.02 km	21:53:30	13.8 km	1:38:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	404.97 km	48:58:59	13.52 km	1:38:09
Bringázás	3	89.22 km	5:05:58	35.72 km	2:02:48
Túra	30	124.93 km	28:17:03	11.78 km	2:39:40
Erősport	26	0 kg	34:23:20	0 kg	7:43:26
Egyéb	30	-	31:49:35	-	2:15:37
Összesen	157	821.21 km	148:34:55	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés