Edzéseim - 2026 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Túra 2.22 km 30:01 13:31 p/km Séta	2 Túra 5.04 km 1:04:12 12:44 p/km Séta	3 Futás 3.47 km 27:02 07:47 p/km Normál futás	4 Futás 3.55 km 27:04 07:37 p/km Normál futás	1. hét 4 túra 18.68 km 3:49:03 2 futás 7.02 km 0:54:06
5	6 Futás 6.02 km 44:03 07:19 p/km Normál futás	7	8	9	10	11 Túra 4.85 km 1:18:33 16:12 p/km Hegyi túra	2. hét 1 futás 6.02 km 0:44:03 1 túra 4.85 km 1:18:33
12 Futás 5.87 km 43:33 07:25 p/km Normál futás	13 Futás 2.22 km 18:02 08:07 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 58:33 Súlyemelés	15 Futás 4.07 km 29:58 07:22 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 55:08 Súlyemelés	17	18 Futás 7 km 52:13 07:28 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 19.16 km 2:23:46 2 erősport 1:53:41
19	20 Futás 4.69 km 34:01 07:15 p/km Normál futás Futás 4.69 km 34:01 07:15 p/km Normál futás Futás 4.69 km 34:01 07:15 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 57:56 Súlyemelés	22 Futás 3 km 24:22 08:07 p/km Normál futás	23 Futás 5.38 km 35:03 06:31 p/km Normál futás	24 Futás 4.02 km 29:34 07:21 p/km Normál futás	25 Futás 9.06 km 1:06:47 07:22 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 35.53 km 4:17:49 1 erősport 0:57:56
26 Túra 2.1 km 29:27 14:01 p/km Séta	27 Futás 3.11 km 26:01 08:22 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 58:23 Súlyemelés	29 Futás 6.95 km 51:33 07:25 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 59:27 Súlyemelés	31	1 Futás 10.8 km 1:20:03 07:25 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 2.1 km 0:29:27 3 futás 20.86 km 2:37:37 2 erősport 1:57:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	77.79 km	9:37:18	9.06 km	1:06:47
Túra	4	14.21 km	3:22:13	5.04 km	1:18:33
Erősport	5	0 kg	4:49:27	0 kg	0:59:27
Összesen	25	92 km	17:48:58	9.06 km	1:18:33

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	237.79 km	28:17:58	16.58 km	1:57:01
Túra	5	19.78 km	4:43:31	5.57 km	1:21:18
Téli sport	1	17.44 km	3:34:43	17.44 km	3:34:43
Erősport	11	0 kg	10:17:17	0 kg	1:00:44
Egyéb	1	-	0:59:15	-	0:59:15
Összesen	57	299.82 km	47:52:44	17.440 km	3:34:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés