Edzéseim - 2023 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.6 km 1:00:46 05:44 p/km Normál futás	28 Egyéb 31:34 Edzés Bringázás 22.7 km 1:00:00 02:39 p/km Görgőzés Egyéb 08:53 Edzés	29 Egyéb 31:21 Edzés	30 Egyéb 31:25 Edzés Bringázás 17.4 km 45:00 02:35 p/km Görgőzés	1 Egyéb 1:37:00 Edzés	2	3	48. hét 1 futás 10.6 km 1:00:46 5 egyéb 3:20:13 2 bringázás 40.1 km 1:45:00
4	5	6	7	8	9	10 Bringázás 20.9 km 52:00 02:29 p/km Görgőzés	49. hét 1 bringázás 20.9 km 0:52:00
11 Futás 5.52 km 31:20 05:41 p/km Normál futás	12	13	14 Bringázás 16.5 km 45:00 02:44 p/km Görgőzés	15 Egyéb 31:33 Edzés Bringázás 3.02 km 40:26 13:23 p/km Görgőzés	16 Futás 12.01 km 1:14:14 06:11 p/km Normál futás	17	50. hét 2 futás 17.53 km 1:45:34 2 bringázás 19.52 km 1:25:26 1 egyéb 0:31:33
18 Futás 8.49 km 48:39 05:44 p/km Normál futás	19 Egyéb 30:52 Edzés Bringázás 22.8 km 1:00:00 02:38 p/km Görgőzés Egyéb 06:08 Edzés	20 Egyéb 31:24 Edzés	21 Egyéb 31:07 Edzés	22 Egyéb 31:03 Edzés	23	24	51. hét 1 futás 8.49 km 0:48:39 5 egyéb 2:10:34 1 bringázás 22.8 km 1:00:00
25	26	27 Egyéb 36:43 Edzés Futás 10.95 km 1:06:48 06:06 p/km Normál futás Egyéb 13:52 Edzés	28 Egyéb 31:14 Edzés Futás 8.64 km 50:56 05:54 p/km Normál futás Egyéb 56:41 Edzés	29	30	31	52. hét 4 egyéb 8.36 km 2:18:30 2 futás 19.59 km 1:57:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	45.61 km	4:31:57	12.01 km	1:14:14
Bringázás	4	63.22 km	3:17:26	22.8 km	1:00:00
Egyéb	11	-	6:37:37	-	1:37:00
Összesen	20	117.19 km	14:27:00	22.8 km	1:37:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	753.85 km	75:04:48	17.26 km	1:40:54
Úszás	29	54.53 km	28:37:44	7 km	2:58:12
Bringázás	94	1732.72 km	85:20:19	106.06 km	3:44:49
Túra	20	204.01 km	46:04:31	22.1 km	4:48:34
Téli sport	1	2.28 km	1:00:55	2.28 km	1:00:55
Erősport	3	0 kg	2:29:44	0 kg	0:59:21
Vizisport	1	9.71 km	1:28:41	9.71 km	1:28:41
Egyéb	217	-	113:46:22	-	2:59:26
Összesen	455	3137.11 km	353:53:04	106.060 km	4:48:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés