Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 31:12 Edzés Futás 10.26 km 1:06:57 06:32 p/km Normál futás Egyéb 14:29 Edzés	29 Egyéb 31:08 Edzés Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Görgőzés	30 Egyéb 31:08 Edzés Bringázás 14 km 1:14:08 05:18 p/km Görgőzés	31 Egyéb 31:10 Edzés	1 Bringázás 11 km 30:00 02:44 p/km Görgőzés Túra 1.58 km 24:21 15:25 p/km Séta	2 Túra 8.83 km 2:14:13 15:12 p/km Hegyi túra	3	44. hét 5 egyéb 2:19:07 1 futás 10.26 km 1:06:57 3 bringázás 47.5 km 2:44:08 2 túra 10.41 km 2:38:34
4	5 Egyéb 1:04:09 Edzés Bringázás 22.4 km 1:00:00 02:41 p/km Görgőzés	6 Bringázás 10.9 km 30:00 02:45 p/km Görgőzés	7 Egyéb 31:18 Edzés Futás 8.83 km 54:32 06:11 p/km Normál futás Egyéb 54:19 Edzés	8 Bringázás 11 km 30:00 02:44 p/km Görgőzés Egyéb 1:37:08 Edzés	9 Egyéb 31:23 Edzés Futás 6.14 km 36:28 05:56 p/km Normál futás Egyéb 18:50 Edzés	10	45. hét 6 egyéb 20.91 km 4:57:07 3 bringázás 44.3 km 2:00:00 2 futás 14.97 km 1:31:00
11	12 Egyéb 31:16 Edzés Bringázás 20.1 km 38:21 01:54 p/km Görgőzés	13 Egyéb 31:18 Edzés Futás 10.45 km 1:05:22 06:15 p/km Normál futás Egyéb 33:12 Edzés	14 Egyéb 20:38 Edzés Bringázás 10.01 km 1:00:08 06:00 p/km Görgőzés	15 Bringázás 10.8 km 30:00 02:47 p/km Görgőzés Egyéb 1:43:26 Edzés	16 Egyéb 31:11 Edzés Bringázás 22.9 km 1:00:00 02:37 p/km Görgőzés	17	46. hét 6 egyéb 7.36 km 4:11:01 4 bringázás 63.81 km 3:08:29 1 futás 10.45 km 1:05:22
18 Bringázás 23.3 km 1:00:00 02:35 p/km Görgőzés	19 Egyéb 31:15 Edzés Bringázás 2.51 km 29:15 11:39 p/km Görgőzés	20 Bringázás 11.2 km 30:00 02:41 p/km Görgőzés	21 Egyéb 36:03 Edzés Futás 10.1 km 1:02:55 06:14 p/km Normál futás Egyéb 13:28 Edzés	22	23	24	47. hét 3 bringázás 37.01 km 1:59:15 3 egyéb 1.97 km 1:20:46 1 futás 10.1 km 1:02:55
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	35.52 km	3:39:17	10.45 km	1:05:22
Bringázás	11	156.12 km	7:37:44	23.3 km	1:00:08
Túra	2	10.41 km	2:38:34	8.83 km	2:14:13
Egyéb	15	-	10:28:54	-	1:43:26
Összesen	32	232.29 km	24:24:29	23.3 km	2:14:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	515.42 km	55:04:38	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	65	1073.27 km	57:26:08	79.78 km	5:40:44
Túra	19	196.95 km	48:20:03	24.81 km	8:08:54
Erősport	2	0 kg	1:40:35	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	91	-	55:29:18	-	2:30:02
Összesen	262	2055.76 km	237:38:31	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés