Kovacsfredi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.5 km
55:10 07:21 p/km Terepfutás |
3
|
53. hét
7.5 km
0:55:10 |
|
4
|
5
6 km
37:20 06:13 p/km Normál futás |
6
6 km
36:20 06:03 p/km Normál futás |
7
7.5 km
56:00 07:28 p/km Terepfutás |
8
|
9
12 km
1:16:10 06:21 p/km Terepfutás |
10
|
1. hét
31.5 km
3:25:50 |
|
11
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
12
5 km
35:10 07:02 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
32:00 06:24 p/km Terepfutás |
15
5 km
31:30 06:18 p/km Terepfutás |
16
25 km
2:40:00 06:24 p/km Terepfutás |
17
|
2. hét
45 km
4:54:40 |
|
18
5 km
29:15 05:51 p/km Terepfutás |
19
|
20
7.5 km
35:10 04:41 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
|
24
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
3. hét
22.5 km
2:14:25 |
|
25
|
26
6 km
41:10 06:52 p/km Terepfutás |
27
6 km
41:25 06:54 p/km Terepfutás |
28
8 km
50:00 06:15 p/km Terepfutás |
29
|
30
30 km
5:00:00 10:00 p/km Terepfutás |
31
|
4. hét
50 km
7:12:35 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 156.5 km | 18:42:40 |
30 km |
5:00:00 |
| Összesen | 17 | 156.5 km | 18:42:40 |
30 km | 5:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 221.5 km | 25:54:35 |
30 km |
5:00:00 |
| Összesen | 26 | 221.5 km | 25:54:35 |
30.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
