Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.16 km
1:17:34 05:54 p/km Terepfutás |
2
|
3
13.07 km
1:17:10 05:54 p/km Terepfutás |
53. hét
26.23 km
2:34:44 |
|
4
|
5
|
6
|
7
11.05 km
1:07:31 06:07 p/km Laza futás |
8
|
9
14.29 km
1:24:14 05:54 p/km Terepfutás |
10
12.28 km
1:11:19 05:48 p/km Terepfutás |
1. hét
37.62 km
3:43:04 |
|
11
|
12
14.08 km
1:22:29 05:51 p/km Terepfutás
1.16 km
07:22 06:21 p/km Laza futás |
13
|
14
5.14 km
30:00 05:50 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
17.15 km
1:47:42 06:17 p/km Terepfutás |
2. hét
37.53 km
3:47:33 |
|
18
|
19
|
20
17.8 km
1:50:00 06:11 p/km Terepfutás
17.8 km
1:50:00 06:11 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
11.02 km
1:04:14 05:50 p/km Terepfutás |
24
12.52 km
1:12:59 05:50 p/km Terepfutás |
3. hét
59.14 km
5:57:13 |
|
25
|
26
5.07 km
29:00 05:43 p/km Normál futás |
27
12.07 km
1:16:00 06:18 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
30
21.32 km
2:07:20 05:58 p/km Terepfutás |
31
10.03 km
58:00 05:47 p/km Terepfutás |
4. hét
48.49 km
4:50:20 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 209.01 km | 20:52:54 |
21.32 km |
2:07:20 |
| Összesen | 17 | 209.01 km | 20:52:54 |
21.32 km | 2:07:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.94 km |
6:00:40 |
| Összesen | 176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.940 km | 6:00:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
